Я часто не розмовляю про образ тіла та вагу, тому що ваш розмір тіла НІЧОГО не пов’язаний з тим, наскільки добре чи стильно ви можете виглядати.

Однак я також вважаю, що немає нічого поганого у виділенні частин вашого тіла, з якими ви найщасливіші, і зменшенні тих частин, з якими ви найменш задоволені.

Я пропоную декілька статей, які пропонують вказівки щодо того, як створити на цьому сайті більш приємний силует.

Зазвичай це найпопулярніші статті, але вони також можуть викликати більше критики.

Найпопулярніший «Як приховати животик» регулярно отримує коментарі в соціальних мережах про те, що ця стаття помилкова. Як я наважуся запропонувати жінкам ховати живіт? Ми всі повинні пишатися всіма частинами нашого тіла!

І я з цим погоджуюсь.

Я думаю, що нам слід приймати своє тіло таким, яке воно є, любити його, а потім одягати, як вважаємо за потрібне.

З іншого боку, я знаю, що це не є реальністю для багатьох жінок. Багато з вас не люблять своє тіло і цінують допомогу, яку я пропоную, щоб ви почувались краще в ньому. Я теж не бачу в цьому нічого поганого.

Стаття про те, як приховати живіт, є хорошим прикладом цього. Ми можемо одягатися так, щоб демонструвати кожну нерівність і нерівність, що не створюватиме похвального загального силуету та обтічного вбрання (на мій погляд).

Або ми можемо застосувати деякі прості вказівки (антипригарні тканини, вертикальні лінії, шари тощо) і створити дуже гарний силует, який навіть не демонструє жодних грудочок або нерівностей.

Я знаю, якому варіанту я б віддав перевагу (натякайте, це другий!).

Для найкращого вбрання потрібно створити плавну лінію, гарний силует і пропорційний наряд. Ви не хочете, щоб вам нагадували ті частини тіла, які вам не так подобаються. Я справді не бачу нічого поганого в тому, щоб їх «приховувати» або, принаймні, одягати ці частини таким чином, щоб ми почували себе ще краще про себе і своє тіло.

Чи означає це, що ви не любите своє тіло?

Якщо я беру себе за приклад, мені пощастило позитивно сказати, що я приймаю і люблю своє тіло. Я хапаю свою плоску попу, в’ялу шкіру, згорблену спину, схрещені очі. Я люблю і приймаю все. Чому? Бо це тіло, яке я маю. Почуватися погано в своєму тілі немає переваги.

Я вшановую це тіло і добре дбаю про нього. І я бачу це таким чином, що те, що мені найбільше подобається (ноги), виділяється, а те, що мені не менш подобається (плоский зад), зводиться до мінімуму, хоча я цим зовсім не одержимий.

То чому я тобі все це кажу?

Ось чому.

# 1 Ви можете любити і приймати своє тіло, і при цьому виділяти та мінімізувати ті частини, які вам найбільше або найменше подобаються

Я не бачу нічого поганого в тому, щоб зробити тіло, яке ви приймаєте, ще гарнішим.

# 2 Застосування деяких рекомендацій щодо одягу може полегшити любов до свого тіла

Будемо тут чесними. Причина, по якій мої статті про применшення тих частин, які вам не подобаються, та покращення вашої зовнішності є настільки популярними, тому що так багато з вас не приймають і не люблять своє тіло. Ви вдячні за всю допомогу, яка допоможе вам зробити ваше тіло кращим.

А чому ні? Якщо розумне вдягання допомагає вам почувати себе краще як про своє тіло, так і про себе, чому б і ні?

# 3 Дуже важливо ретельно доглядати за своїм тілом і добре його одягати, навіть якщо ви не любите своє тіло і хочете схуднути

Одне з найпоширеніших питань, які жінки задають мені на моєму курсі стилю, - чи варто їм чекати, щоб придбати нове вбрання, поки вони не схуднуть. Я завжди рекомендую не чекати. ДУЖЕ важливо, щоб добре виглядати у ВАШОМУ тілі.

Багато з вас хочуть почекати. Ви відкладаєте покупки одягу, поки не втратите кілька кілограмів. Тим часом він не виглядає добре в своєму одязі, бо давно не купував нічого і не може знайти нічого, що любить носити.

Це, в свою чергу, призводить до поганого самопочуття, а це, в свою чергу, може призвести до емоційного харчування. Це замкнене коло.

ДУЖЕ важливо шанувати своє нинішнє тіло, добре його одягати, любити і приймати таким, яким воно є сьогодні.

# 4 Почуття своєї зовнішності добре допомагає схуднути

Звичайно, наступне запитання, яке я отримую: але якщо я люблю і приймаю своє тіло, як я буду мотивований схуднути?

Правда полягає в тому, що коли ти любиш своє тіло, хочеш добре дбати про нього. Ви хочете вчинити правильно. Гарний вигляд і прийняття свого тіла допоможуть вам схуднути і перестати емоційно їсти.

любіть

Але зачекайте, перш ніж ви сказали, що ми добре виглядаємо з будь-яким розміром тіла! Навіщо мені схуднути?

Ти ідеальний саме такий, яким ти є.

Втрата ваги - це завжди особистий вибір.

Але я знаю, що багато хто з вас хоче схуднути. Багато з вас говорять мені, що у вас надмірна вага і що ви любите бути здоровішими. Або ви просто хочете знову надіти улюблені штани.

І я теж це поважаю. Я також вважаю, що важливо залишатися якомога здоровішими. І вага доступу може негативно позначитися на вашому здоров’ї.

Я також відчуваю, що багато хто з вас настільки обтяжені зайвою вагою, що вам важко зосередитися на чомусь іншому.

я можу допомогти

Поки що я не зміг вам сильно допомогти зі схудненням. Я не вірю в дієти, і я точно не підтримую жодних таблеток.

Але зараз у мене є ідеальне рішення для вас. Я розробив безкоштовне тренування та програму, де ви навчитеся приймати, любити та поважати своє тіло та реалізовувати стратегії, які допоможуть досягти вашої ідеальної ваги. Останніми роками я навчався як тренер з втрати ваги та життя і особисто реалізував деякі стратегії зменшення набору ваги менопаузи.

Причиною того, що я хочу вас навчити цього, є те, що я бачу багатьох жінок таких незадоволених своїм тілом. І так незадоволені збільшенням ваги в менопаузі або тим фактом, що вони не можуть контролювати своє переїдання. Іноді настільки, що це заважає робити чи концентруватись на чомусь іншому.

І це заважає вам скористатися своїм повним і справжнім потенціалом.

Натомість я хочу, щоб ти процвітав.

Я хотів би показати вам, що ви можете мати все це.

Ви можете бути задоволені своїм нинішнім тілом І ДОБРО вдягнути його І досягти своєї ідеальної ваги.

Слідкуйте за наступною статтею з цієї серії, де я розповім вам більше про те, як це зробити. Наразі ти вже можеш записатись на БЕЗКОШТОВНИЙ клас, який я незабаром запропоную, як отримати тіло, яке ти любиш. Ви можете зареєструватися тут або натиснути на зображення нижче.

Які ваші труднощі стосуються любові до свого тіла або досягнення бажаної ваги? Повідомте нас у коментарі нижче.

Вам також може сподобатися:

Любите цю статтю про те, як любити своє тіло, добре його одягати і худнути? Поділіться цим у Pinterest!

Хочете отримати у свою поштову скриньку більше предметів із понад 40 стилів, Підпишіться тут.

Ви також можете підключитися до більш ніж 40 стилів у Facebook, Instagram або Pinterest.

Підтримайте стиль 40+, використовуючи посилання в наших товарах для покупки. Як співробітник Amazon та багатьох інших брендів, ми отримуємо невелику комісію (безкоштовно для вас) за відповідні покупки, що дозволяє нам продовжувати створювати дивовижний безкоштовний контент для вас. Дякую!

Джерело: 40+ Стиль від 40plusstyle.com.

* Стаття була перекладена на основі вмісту 40+ Style компанією 40plusstyle.com. Якщо є якісь проблеми щодо вмісту, авторських прав, залиште звіт під статтею. Ми спробуємо обробити якомога швидше, щоб захистити права автора. Дуже дякую!

* Ми просто хочемо, щоб читачі швидше та легше отримували доступ до інформації з іншим багатомовним вмістом, замість інформації, доступної лише певною мовою.