Кока-кола, ароматизований лимонад, який оточує нас, де б ми не знаходились. Численні оголошення у всьому світі рекомендують нам споживати цей напій. Основні спокусливі аргументи - це оригінальний смак та освіжаючий наліт. Але що насправді відбувається з вашим тілом, коли ви випиваєте банку кола?

Загальновідомо, що цей напій не дуже корисний для здоров’я людини, але зараз ми пропонуємо вам інформацію про те, що саме відбувається з нашим організмом після того, як ми його п’ємо. Це нічого приємного. Хоча навіть не усвідомлюючи цього, людський організм завжди вступає у внутрішню боротьбу протягом наступних 60 хвилин після споживання однієї банки цієї марки.

колі
Що відбувається з нашим організмом після випитого банки кола?

Отже, що відбувається з нашим організмом, коли ми п’ємо кока-колу?

Перші десять хвилин: Потрібно усвідомити, яка величезна кількість цукру потрапляє в організм людини за такий короткий проміжок часу. Випивши одну банку, яка становить 330 мл, ви отримуєте рівно 10 кубиків цукру в організм. Це являє собою всю рекомендовану добову норму цукру. Якби ви просто з’їли стільки цукру, то, напевно, захворіли б. Однак у випадку з колою фосфорна кислота запобігає цьому.

Двадцять хвилин: Рівень цукру в крові швидко зростає. Печінка автоматично намагається перетворити її в жир. Тож якщо ви намагаєтеся схуднути, ці види ароматизованих напоїв абсолютно небажані.

40 хвилин: Це етап, коли засвоєння кофеїну завершується. Результатом є розширення зіниць, високий кров'яний тиск і постійна робота печінки, яка перекачує більше крові в кров.

Як це триває?

Через 45 хвилин: Організм збільшує вироблення дофаміну, який стимулює центр радості в мозку. Для розваги - це те саме, що спричиняє споживання героїну ...

Короткий термін на 60 хвилин: Як ми всі, напевно, бачили, кофеїн має сечогінні властивості. Приблизно через годину після прийому нам гарантовано доведеться відвідати туалет. Чому?

Найпростіший спосіб для організму - позбутися магнію, кальцію, цинку та інших важливих речовин, які інакше надходили б до кісток. Мова йде не лише про ці речовини, а й про ряд інших, таких як натрій, вода або електроліт.

Досить неприємним наслідком, який ви починаєте відчувати, є легке роздратування або сонливість. Це пов’язано з вилученням води, яка в іншому випадку використовувалася б організмом для вироблення життєво важливих речовин, які відповідають за безперервне зволоження тіла, нарощування м’язів та підтримку здорової емалі зубів.

Як бачите у навколишньому світі, багато хто з нас не усвідомлюють усіх наслідків вживання кока-коли.

Тому важливо усвідомлювати, що його наслідки не суто позитивні, але що вони можуть призвести до більшого ризику розвитку діабету. Тому ми рекомендуємо склянку чистої води, яку можна приємно скуштувати, наприклад лимон або м'ята.