Якщо ти став справжнім любитель нездорової їжі але ви добре знаєте, що його якість недоцільна, сьогодні ми залишимо вам трохи альтернативи, які виглядають однаково, але здоровіше.

варіанти

Враховуючи, що для того, щоб харчуватися здоровіше або худнути, одним із перших кроків, який ми повинні зробити, є навчитися готувати і готувати власні страви вдома, ось кілька альтернатив від наших колег з Directo al Paladar., легкий і дуже привабливий для очей, і однаково здоровий:

Більш легкі та поживні гамбургери та піца

гамбургери та піца Вони є значком фаст-фуду і, як правило, найбільш споживаним варіантом у магазинах швидкого харчування, отже, деякі варіанти, які виглядають однаково, але більше рекомендуються для вашої дієти:

Всі прості альтернативи, з якіснішими інгредієнтами і настійно рекомендуємо почати замінити шкідливу їжу, їсти більше вдома.

Така, обгортання та інші здорові варіанти

Інші альтернативи нездорової їжі, якими ми також можемо насолодитися вдома, якщо хочемо подбати про те, що ми їмо: тако, обгортання, Самородки та інші варіанти, які ми тут покажемо, які можуть виглядати однаково, будучи набагато здоровішими:

Всі ці варіанти можуть допомогти вам поступово відмовитися від нездорової їжі та споживати здоровіші альтернативи які виглядають так само, як і страви, які можна отримати у фаст-фуді.

Ви заощадите гроші та харчуєтесь здоровіше, використовуючи деякі з цих варіантів з кращими поживними речовинами та меншою кількістю калорій, ніж ті, що ви купували досі.