спробуйте

Смачний сніданок можна приготувати з авокадо різними способами.

Фото: Лукаш Кімлічка

Ви також любите дивитися відеорецепти в соціальних мережах? Наші редактори Ленка та Лукаш протестували для вас найкращі смаколики з авокадо з Instagram, в які ви закохаєтесь при першому ж укусі.

1. ТОСТИ АВОКАДО

Для тостів з яйцем потрібно:

  • авокадо
  • яйце
  • сіль
  • перець

Як це зробити:
Потовчіть авокадо на спред і приправте його сіллю і перцем. Спекти волове око з яйця на сковороді і викласти на тост. Приправити сіллю і перцем.

Для тостів з персиком потрібно:

  • авокадо
  • персиковий
  • сир фета
  • арахісове масло

Як це зробити:
Спекти підсмажений хліб і намазати його арахісовим маслом. Наріжте авокадо та персик, покладіть зверху і посипте сиром фета.

Для тостів з помідорами потрібно:

  • авокадо
  • помідори
  • салат
  • бекон

Як це зробити:
М’яти і приправляти авокадо ще раз. Намажте намазку на підсмаженому хлібі і покладіть на неї помідори та салат. На сковороді хрустко обсмажте бекон і посипте грінками.

2. Курячі мішки, наповнені авокадо
Авокадо також чудово підходить для термічної обробки. У поєднанні з беконом та куркою його смак чудово виділяється. Це улюблений Лукаш!

Вам знадобиться:

  • куряча грудка
  • тонкі скибочки бекону
  • авокадо
  • вапно
  • Помідори черрі
  • цибуля
  • сіль і перець

Як це зробити:
Спочатку змішайте начинку з авокадо з помідорами чері, цибулею, лаймом. Приправте його сіллю і перцем. Потім очистіть курячі грудки, розріжте їх навпіл і розріжте, щоб зробити пакетики.
Наповніть його сальсою з авокадо і оберніть скибочками бекону. Смажте пакетики на кожній сковороді щонайменше три хвилини з кожного боку. Потім випікайте їх у розігрітій до 200 ° С духовці протягом п’ятнадцяти хвилин. Подавайте із змішаним салатом.

3. ШОКОЛАДНИЙ ФРУКТ З ФРУКТОМ
Ви відчуваєте солодкість? Ми полюбили цю смачну піну, якою ви можете насолодитися без докорів сумління. На смак він найкращий із сезонними фруктами, що ідеально доповнює його. Ми з’їли всі келихи відразу!

Вам знадобиться:

  • 2 стиглих авокадо
  • банани
  • 4 PL гарячого какао
  • 2 PL меду
  • фрукти за смаком для прикраси

Як це зробити:
Всі інгредієнти плавно перемішайте за допомогою паличного міксера.
Подавати в широких чашках, в яких барвисті фрукти також чудово виділяються.