Дебати щодо ліпоєвої кислоти були відкриті після смерті жінки, яка проковтнула б надмірну кількість цієї добавки

люди

Тереза ​​К.П. Їй було 28 років, зареєстрованій медсестрі, і вона виходила заміж. Минулого четверга він збирався бігати разом зі своїм партнером, але перед тим, як займатися спортом вона взяла добавку, яку придбала в Інтернеті: альфа-ліпоєву кислоту. Незабаром після початку тренувань йому стало погано. Він прибув до лікарні в комі і через день помер. У медичному висновку як причину прийому зазначено гостре отруєння ліпоєвою кислотою, хоча саме розтин визначить причину цієї смерті.

Це антиоксидант, нейтралізує вільні радикали. Він природно міститься в деяких продуктах, таких як червоне м’ясо, брокколі або шпинат, і його також можна придбати у формі добавки. «Це модний вітамін з антиоксидантними властивостями, яким зловживають, вважаючи, що він підвищує м’язову працездатність. Всі комплекси, що мають ліпідний компонент, можуть мати проблеми з інтоксикацією. Надмірне споживання може нашкодити. Ліпоєва кислота продається скрізь, її також можна знайти на Амазонці. Це стало модним, ніби це поживна речовина з антиоксидантною дією, яка, як передбачається, має багато переваг рослинного походження, і багато спортсменів використовують її як добавку для поліпшення спортивних результатів. Немає жодних наукових доказів того, що це правда ", - пояснює Дієго Беллідо, ендокринолог Комплехо Хоспіталаріо Університет де Ферроль.

"Європейське управління з безпеки харчових продуктів, яке відповідає за перевірку того, чи певна сполука виконує певну функцію, спростувало всі здорові твердження про ліпоєву кислоту. Це не працює як спалювач жиру або з будь-якою іншою перевагою», Уточнює Дебора Гарка Белло, хімік та науковий комунікатор.

«Він дуже поширений у світі фітнесу. Іноді ми бачимо, як люди хочуть схуднути будь-якою ціною. Багато людей думають, що те, що можна купити без рецепта, можна приймати вільно і в будь-якій дозі, яку ви хочете. У цьому криється небезпека. Ці добавки слід регулювати ", - запевняє дієтолог Фетима Бранко.

Просто введення в Google фрази «спалювач жиру» дає десять мільйонів результатів. Якщо пошук зведений до «ліпоєвої кислоти», сотні сторінок перескакують, де ви можете придбати цю добавку в один клік. Він також продається у фітотерапіях або парааптеках. У порошку або капсулах. У його вказівках можна прочитати: "Ідеально підходить для досягнення ваших навчальних цілей" або "збільшує виробництво енергії та зменшує накопичення жиру". Що стосується кількості, вони, як правило, говорять про 100 мг на день, а споживання більше 600 мг не рекомендується. У 2018 році турецька жінка померла після вживання дози 18 грамів, а в 2014 році 14-річна дівчина померла після прийому 6 грамів.

“Дійсно ефективними антиоксидантами є вітамін А, вітамін Е, селен і вітамін С. Це чисті антиоксиданти. Чи збирається лікар рекомендувати ліпоєву кислоту? Звичайно, ні. Ви худнете? Ні, це не доведено. Люди сприймають це з цією метою? Все, що спалює жир, торжествує, але в Іспанії продається лише три продукти, які довели свою ефективність для схуднення. Тільки три. Орлістат, комерційне найменування якого - Ксенікал або Алі., Саксенда та Мисимба. Вони єдині троє, хто має терапевтичне показання », уточнює ендокринолог.

«Це не тільки ліпоєва кислота, у нас є карнітин, креатин. Існує багато сполук, які використовуються з тією ж метою. Щось, що не підпадає під контроль лікарського засобу і ніхто його не призначив, я не вважаю це безпечним. Це абсолютна відповідальність того, хто приймає його, і ця людина повинна взяти на себе ризик та вигоду ", - підсумовує Дієго Беллідо.

Здоров’я попереджає: натуральна харчова добавка не є синонімом страхування

Рекомендації даються після смерті жінки, яка спожила надмірну кількість ліпоєвої кислоти

Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів та харчування (Aecosan), яке залежить від Міністерства охорони здоров'я, споживання та соціального забезпечення, попередило, що натуральна харчова добавка "не є синонімом безпечного продукту".

Aecosan включив цю рекомендацію в декалог щодо відповідального споживання харчових добавок, оскількиСпоживачі несуть відповідальність за своє здоров'я. Тому він порадив:

1. Не використовуйте харчові добавки як замінник збалансованого харчування.

два. Будьте обережні при добавках з "чудо-ефектом" при проблемах.

3. Не купуйте через невідомі джерела, а купуйте їх у дозволених каналах розподілу продуктів харчування або в аптеках.