"Він навчив мене багато чого про ці одинадцять днів, і не про необхідність регулярно пити рідину". Я це знаю давно. Людський експеримент нашого головного редактора Джудіт Хідасі.
Не зрозумійте мене неправильно, вам не потрібно просто пити воду протягом 11 днів, я б зараз не деформувався за щось. Хоча, ніколи не кажи ніколи.
Що таке японське ліки?
Сенс у тому, щоб пробудити наше тіло водою. Прокинувшись, натщесерце, випийте 5-6 склянок води, швидко, один за одним, якщо це можливо. Це приблизно 1-1,2 літра води. Потім можна почистити зуби і з’їсти що-небудь вперше через годину.
Нехай вас не лякає кількість, адже після пробудження людина в кращому випадку спрагує, оскільки вже 8 годин нічого не п’є. Перші дві склянки легко ковзають вниз, а останні три слід ковтнути. Перші два дні у мене зайняло трохи часу, але все одно це пройшло гладко. Ви не відчуватимете дискомфорту, оскільки тіло майже відразу поглинає воду.
Чому я вирізав це?
Цього року мені довелося прийняти досить багато ліків, знеболюючих для примхи, і я відчув, що фронти краще носяться, я втомився, мені стало погано в шкірі. Оскільки я давно вірив у благотворний вплив води, я відчував, що можу пожертвувати одинадцятьма днями свого життя для експерименту. Мені нічого втрачати.
Початки, перші три дні
З самого початку стало очевидним, що мені довелося залишити каву після пробудження і побачити диво! Йому зовсім не бракувало, бо вода і життєві функції, які почалися, одразу ж його розбудили. Як би там не було, я залишив ранкову каву майже повністю, але про довгострокові наслідки лікування пізніше.
Я не кажу, що натискання на шість склянок води пішло відразу, але я був здивований, що взяв перешкоду майже без кістки. На третій день це вже не була проблемою.
Мене хвилювало, наскільки літр води буде заважати моїй ранковій рутині, і що (скажімо) мені доведеться частіше мочитися, але майже не зовсім. Звичайно, вам доведеться сходити у ванну, але поспішати нікуди. Я пов’язав це з прокиданням на двадцять хвилин раніше, тому до того часу, коли сім’я прокинулася, я вже перепив, і до того часу, коли мені довелося піти з дому, мені не довелося мочитися приблизно півтори години після пробудження.
З четвертого по одинадцятий день
Я пив воду з таємницею, і одразу мені спало на думку, що моя шкіра стала набагато зволоженою і щоденні головні болі майже повністю припинились. Я не кажу, що не лежу на грубому фронті, але напружений головний біль, що з’являється вже вранці, повністю зник. Моє травлення майже повністю нормалізується, хоча це включає в себе десять хвилин на годину після пробудження та пиття води, коли я сідаю снідати, відпочивати і лише після того, як випиваю кави, оскільки маю тверду їжу. Це справжні дзен-моменти, яким, на мою думку, кожен може присвятити десять хвилин для власного здоров’я. Не кажучи вже про те, що думати про цілий день - це божественне благословення.
Довгострокові наслідки лікування
Не знаю, наскільки наркотики з мене вимели, але точно, голова болить менше, травлення набагато краще, шкіра гарніша. Для мене найважливішим уроком є те, що ранкову каву можна пропустити, і хоча я не п’ю літра, тому через три тижні після лікування я все одно п’ю мінімум дві, а швидше три склянки води, готуючи сніданок. Це фантастичне відчуття прокидати своє тіло щохвилини.
Інший урок полягає в тому, що варто вставати на двадцять хвилин раніше, тому що він поміщається на сонці, я набагато більше зібраний, і сніданок падає краще, коли я маю на це час. І я маю на це час, бо роблю це для себе.
Вода, життя! Спробувати!
Це теж цікавий експеримент, незабаром я на ньому вирішу: