Ми беремо інтерв’ю у співачки моменту, яка розповідає, як вона готує свої гастролі, тренування, дієту, фізичну підготовку та де її знайти після концерту.

Лола Індіго є одним із співаки моменту. Артист з майже неможливим графіком, саме сьогодні він відмінив концерт, в якому був Марбелья через проблеми зі здоров’ям, але ніхто не хвилюється, вона скоро буде танцювати без зупинок.

мені

В Спорт і життя ми отримали діру в його напруженому графіку перед співом у Уельві, на заході Рон Барсело Дезалія, де він розповів нам, як він готує концерти, яка його улюблена вправа відключатись, його дієта, його особистий тренер і де її знайти після виступу. І саме тому, коли літо в полі зору, завантажене закритими датами, важливо мати тіло і розум дуже зосередженими.

Ваш графік цього літа здається надзвичайно повним, як ви організовуєте свою фізичну підготовку?

Я бігаю і намагаюся ходити в готелі, де є тренажерний зал

У вас є особистий тренер?

Так! Це Магалі Далікс і вона дуже сувора. Ха-ха-ха

Вам більше подобається спортзал чи тренування на вулиці?

На вулиці, тому я ловлю колір і вбиваю двох зайців.

Що стосується турботи про свій раціон, як це робити?

На гастролях це дуже важко, і іноді ми грішимо, але зазвичай я харчуюсь дуже здорово, я роками не їв Макдональдса. Я люблю салати з багатьма інгредієнтами.

Персоналізоване меню перед виставами, якимось чином ви звільняєтесь після концертів, їдячи шоколад, гуакамоле, суп.

Авокадо та хумус у гримерці завжди.

Після концерту Індіго знаходить притулок на пляжі. Ром Барсело Дезалія

Що вам найбільше подобається в гастролях, а що менше за все?

Що ще, зустрічі з громадськістю, подорожі зі своїми друзями. Найменша довга година у фургоні.

Чи достатньо ви відпочиваєте, або вам потрібні вправи для відключення та медитації та розслаблення?

Мені дійсно потрібно бігти, що забирає все лихо.

Лола, як ти готуєш такий фестиваль, як Дезалія?

Коли вони розповіли нам, якою була сцена Desalia, ми створили спеціальне шоу, щоб отримати від нього максимум користі.

На наступний день після останнього концерту. ваша найбільша примха, що це?

Є співаки, які надзвичайно суворо ставляться до того, що вони їдять, п’ють тощо. Ви на цій лінії чи дозволяєте все проходити трохи в своєму темпі?

Я думаю, що я десь посередині, я дотримуюся своїх примх, хоча в дні шоу я пильно дбаю про те, щоб бути на 100%.

Чому, на вашу думку, музика та такі літні фестивалі так приваблюють усіх?

Тому що все хороше поєднується, і вечірка, і музика, і колеги

Крім Дезалії, яке місце улюбленого вам було б співати? І який з них оприлюднити?

Я люблю співати на пляжі з другом, що грає на гітарі, і великі сцени мені подобаються однаково, музика мене радує. Мені дуже подобається відвідувати фестивалі в Андалусії, бо я вдома.