Лужна дієта існує десятки років, але нещодавно відновила свою популярність завдяки знаменитостям, які регулярно стежать за нею і показали результати. Нещодавно модель Ванеса Лоренцо, присвячена оздоровленню та йозі, пояснила, що їла відповідно до принципів лужної дієти. Інший випадок - актриси Ребел Вілсон, фізична зміна якої в останні місяці була жорстокою, так як він схуд на 25 кілограмів за таким режимом, в поєднанні з фізичними вправами. Це працює? Мабуть, так, але деякі речі мають бути кваліфікованими.
ДЕНЬ ЩУЖОВОЇ ДІЄТИ
Бунтар Уілсон розпочав Південну з найважчої частини: Детокс від кофеїну та цукру, два сильно підкислюючі продукти, які занадто присутні в нашому повсякденному житті. Крім того, що вони нездорові, вони викликають певну залежність в організмі. Прикладом денної лужної дієти може бути наступне:
- Вегетаріанська дієта, щоб скинути 20 кілограмів за місяць
- Грейпфрутова дієта для схуднення 8 кілограмів ваги за 1 тиждень - Худніть вдома
- Дієта кардіолога для втрати 10 кілограмів; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути
- Дієта для схуднення 3 КІЛОСИ на місяць без ВІДКЛЮЧЕННЯ
- Дієта для схуднення Диво, диво; Дра