Ось найскладніше, принаймні для мене. Ми дуже звикли їсти певні продукти, які насправді нічого не додають до нашого тіла, або навіть хворіють, у нас є все життя з помилковими уявленнями про те, що поживно, а що ні, це стосується молока, сьогодні ми спостерігаємо за кожним Все більше випадків у дітей та дорослих з непереносимістю лактози, ми знаємо, що вона утворює надлишок слизової оболонки і звідси походить багато захворювань. Можливо, раніше якість молока була набагато кращою, ніж сьогодні, ті, хто прийшов пити молоко, яке роздавав молочник, кажуть, що воно було набагато густішим, сьогодні це практично вода і проходить безліч процедур, щоб стати тим, що є. З іншого боку, ви коли-небудь бачили, як телячий напій несе молоко, наприклад?

тіло

Біла борошно також є ще одним «харчовим гріхом», оскільки вона прилипає до нашого кишечника, спричиняючи повільний кишковий транзит, підкислюючи організм і створюючи ідеальне середовище існування для паразитів.

Ми повинні знати, що кров складається в основному з іонів водню та іонів бікарбонату. Ці речовини отримують в процесі перетравлення їжі. Коли ми говоримо про рН крові (р: потенціал, h: водень), ми маємо на увазі кількість водню, яку вона має.

На жаль, сьогоднішні звички змушують нас споживати сильнокислу їжу, що змушує наше тіло виділяти більшу кількість водню і наше тіло стає кислим.

Щоб нейтралізувати цю кислотність, організм шукає речовини, що знаходяться в інших областях, таких як кістки, викликаючи таким чином декальцифікацію, а разом із нею і різні дегенеративні захворювання.

Це ще не все, завдяки висококислому середовищу наша кишкова флора втрачається, а разом з нею і здатність розщеплювати їжу і перетворювати її на поживні речовини крові. Таким чином, ми поступаємося кишковому дисбалансу, що породжує перенаселення грибків (кандида) та бактерій, які виробляють власні відходи, отруюючи кишечник, кров і все тіло.

Існує ряд захворювань, які викликані нашою кислою дієтою, але в цій статті я виділю все, що пов’язано з гінекологічним рівнем,

Наша матка пов’язана з нашим кишечником через судини, це означає, що все, що ми маємо в товстій кишці, неминуче досягне нашої матки. Такий випадок вагініту (гарднерела, трихомонада) та кандидозу (кандида альбіканс). Ось чому багато разів для більш піхвових або навіть кишкових процедур за допомогою таблеток ми робимо, якщо не буде змін у харчуванні, ці умови будуть продовжують з’являтися, оскільки ми створюємо сприятливе середовище для їх розвитку.

Є й інші захворювання, пов’язані з токсинами на рівні крові, такі як міома, кісти, пухлини навіть при безплідді, оскільки кровоносні протоки, що живлять яєчники, закупорені, що запобігає утворенню яєць.

Для всього цього життєво важливо вдаватися до лужної дієти, тому ми допоможемо нашому організму регулювати рівень кислоти та досягти кращого самопочуття.

Для початку найпростіше ввести більшу кількість сирої їжі і поступово виключати кислоти з нашого раціону.

Кислі продукти

* молочні продукти (йогурт, сир, вершки, морозиво, молоко, масло, маргарин тощо)

* Кукурудзяна, соєва та соняшникова олії

* Будь-яка їжа з дріжджами, яка бродить у шлунку

* Соєвий соус, майонез, кетчуп тощо.

* Білий рис, квасоля, пшениця, соя, нут

* Червоне та біле м'ясо.

** Мед ** Нейтральний

Їжа Лужна

* Кокосова олія, оливкова

* овочеві соки

* Мигдалеве молоко

* Гарбузове насіння, соняшник

* Коричневий рис, рис ямані

* Водорості загалом

* Спалахи загалом

Ми завжди думали, що бобові - важливе джерело білка, проте ми бачимо, що цей список ми розглядаємо як кислу їжу, і рекомендується зменшити їх споживання. Правильний спосіб його використання - у вигляді бутонів. Капуста надзвичайно корисна для нашого організму, ви повинні усвідомити, що, поглинаючи паросток, ви з’їдаєте весь потенціал зростаючої рослини, і тому вони настільки поживні.

Підготувати паростки

Є багато способів, але я збираюся пояснити той, який мені здається найпростішим.

-Нехай паростки замочуються на ніч у мисці з водою.

-Процідіть їх і поставте на тарілку в темне місце, це може бути духовка.

-Ви змочуєте їх щоранку потроху.

-З 4-го дня ви вже можете споживати.

-Бажано вживати в їжу лише паросток, а не насіння, ви можете порізати його повільно і дати йому продовжувати рости.

Ідея полягає в тому, що ви підете на тестування і зробите власний досвід, результатом буде відчуття, що ви їсте пура-віду!

Прості звички, які ви можете включити у свій щоденний раціон, щоб підщелачити організм

* Натщесерце випийте склянку теплої води з лимоном (я додаю спіруліну).

* Посипайте водоростями свої салати чи страви загалом .

* Готуйте їжу з капустяним листом.

* Вживайте столову ложку кокосової олії, ізольовані від їжі.

* Випийте склянку журавлинного соку.

* Готуйте рясні салати з огірків, селери, авокадо, петрушки, базиліка та тертого імбиру. Це захоплення!