Підготуй її!

Мартіна Стріхова

Одні позитивні, інші ні, а інші стверджують, що потрібен баланс. Однак вода, яку ви п'єте, не повинна бути кислою. А що, якщо це так?

вода

Дізнайтеся рН вашої води

До і після підлужування води виміряйте її pH. Це допоможе вам зрозуміти, наскільки це потрібно для коригування. Нормальний рН води становить 7, але через домішки вона стає більш кислою. Однак вода може мати рН 8-9, чого можна досягти підщелачуванням води.

Отже, придбайте набір pH-паперів. Занурте папір у воду до і після луження і порівняйте рН зі шкалою. Після процесу підлуження вода повинна мати рН від 7 до 9, нижче 7 вода кисла.

Метод додаванням речовин

Бікарбонат натрію

Додайте 1/8 столової ложки харчової соди в склянку води. Харчова сода дуже лужна. При змішуванні з водою це збільшує лужність води. Струсити або розмішати. Однак, якщо ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом натрію, не додавайте у воду харчову соду, оскільки вона містить багато натрію.

Лимон

Лимони аніонні, тому якщо ви п'єте воду з лимоном, ваше тіло робить воду лужною під час травлення завдяки аніонним властивостям лимона. Наповнити глечик чистою водою, бажано відфільтрованою. Наріжте лимон на восьмі, але не сокуйте його, просто киньте шматочки у воду. Накрийте глечик і дайте йому постояти при кімнатній температурі від 8 до 12 годин.

рН падає

Краплі рН містять сильні основні мінерали і є висококонцентрованими. Однак пам’ятайте, що додавання чогось не фільтрує воду, залишаючи такі речовини, як хлор або фтор, у воді з-під крана.

Використання систем фільтрації

Іонізатор води

Іонізатори води підключені до водяного акумулятора і дуже прості у використанні. Вода електрично посилюється (іонізується) позитивно і негативно зарядженим електродом. Цей процес ділить воду на лужну та кислу. Лужна вода становить близько 70% води і може використовуватися для пиття.

Не усувайте кислу воду, вона вбиває багато видів бактерій. Ви можете використовувати його, приймаючи ванну або душ, щоб знищити деякі бактерії, які живуть на вашій шкірі.

Фільтр іонізуючої води

Ці фільтри легко переносимі та дешевші за електричні іонізатори. Налийте у фільтр води і дайте йому відстоятися 3-5 хвилин. Поки ви чекаєте, вода проходить через ряд фільтрів. Пройшовши, він осідає в басейні підщелачуючих мінералів.

Зворотний осмос

Цей фільтр вважається найвищою якістю. У ньому використовується дуже тонка мембрана для фільтрації, тонкість якої дозволяє захоплювати набагато більше елементів, ніж звичайні фільтри для води, тому, зрештою, вона набагато краще грунтує воду порівняно з іншими фільтрами.

Дистилятор води і рН падає

Водні дистилятори кип’ятять воду, знищуючи бактерії та інші домішки, які можуть бути у вашій водопровідній воді. Водні дистилятори можуть зробити вашу воду трохи лужною, але додайте до очищеної води падіння рН для посилення лужності.

Однак є і негативне ставлення до лужної води. Багато вчених визнають його детоксикаційний ефект, який є нетривалим (може тривати близько 1-2 тижнів) і може бути результатом належного зволоження. Інші стверджують, що вода не повинна бути ні занадто кислою, оскільки вона може спричинити токсичність кальцію, магнію та марганцю, а також занадто лужною, оскільки їй може бракувати мікроелементів, і що у всьому повинен бути баланс.

Стаття не представляє медичних та інших медичних процедур та думок.