Ми живемо метушливим часом. Ми постійно поспішаємо і нічого не ловимо. Ця нескінченна карусель викликає у нас стрес, до якого ми якось звикли. Але якщо ми дозволяємо стресу працювати довгий час, ми буквально відкриваємо двері для серйозних серцево-судинних, травних або психічних захворювань.
За словами спортивного масажиста з фітнесу "Аполлон" Яна Кехера-молодшого надзвичайно важливо знати, як знайти час лише для себе і підтримувати себе в хорошому психічному стані. "Людям, чия професія більше обтяжена психологічним стресом і виконання їх роботи не вимагає великих витрат енергії, я рекомендую розслаблюючий масаж. Ефекти масажу як тренера та гімнаста завжди оцінюються з точки зору розслаблення опорно-рухового апарату, що разом із кістковою системою забезпечує щоденне функціонування людського організму.,Пояснює Кехер.
Розслаблюючий масаж поєднує в собі відпочинок, спокій, приємну музику та розслаблюючий масаж. "Я намагаюся донести ці переваги і до своїх клієнтів. Якщо у клієнта є його улюблена музика, я із задоволенням її відтвору. Ароматичні свічки, приглушене світло та атмосфера спокою та розслаблення є частиною кожного розслаблюючого масажу,“Додає масажиста.
Кожен масаж починається з консультації. "Перед кожним масажем я поговорю з клієнтом про очікування від масажу. Я намагаюся дати їм те, заради чого вони прийшли в першу чергу. Важливою частиною аналізу є те, що клієнт може сказати мені, де знаходиться жорстке місце. Завдяки цьому я можу тоді викликати необхідний розслаблюючий ефект з потрібною інтенсивністю та правильною серією дотиків,“Підходить до масажиста.
Під час розслаблюючого масажу Кехер зосереджується на добірці приємних розслаблюючих дотиків. «Завдяки регулюванню інтенсивності, тиску, правильних термінів та використанню здебільшого тертя та дотиків, я забезпечу клієнтам розслаблення опорно-рухового апарату, розслаблення розуму та приємні відчуття під час масажу. У той же час, однак, я також можу зосередитися і сконцентруватися на проблемних жорстких або заблокованих зонах клієнтів під час розслаблюючого масажу.,- зробив висновок Кехер.
(PR) - Клієнт цього звіту несе відповідальність за вміст та фотографії
- Уникайте жиру, якого потребують ваші тіла!
- Вашу дитину вперше ввели в оману Не впадайте у відчай, її розум щойно досяг величезного прогресу; Щоденник N
- Дослідження показали, що лише 2 чайні ложки ріпакової олії на день знищать ваше тіло і мозок
- Серія харчування (16) Ваше тіло формує не тільки жир, але й запаси вуглеводів
- Вроджена глаукома Якщо очі вашої дитини занадто великі, будьте обережні!