Ніколь Вінхоффер розкриває спортивні секрети артистки, щоб продемонструвати свою статуру

Пов’язані новини

Ні її вік, ні минулі роки не впали в тіло Мадонни. У 54 роки співачка рухається на сцені як ніхто інший. У чому секрет вашої імпозантної статури? Ніколь Вінхоффер, ваш особистий тренер.

тренуванню

Вінхоффер дав інтерв'ю журналу "Us Weekly", щоб знати деякі з них секрети тренінгу, проведеного королевою естради. Оскільки зрозуміло, що, окрім хорошої дієти, Мадонна багато часу вкладає у спорт і більше, коли співачка в гастролях.

Ніколь Вінхоффер зізнається, що Мадонна тренувалась від п'яти до шести днів на тиждень, щоб не розчаровувати своїх шанувальників на сцені під час свого останнього туру MDNA, коли справа стосується співу «Дай мені все своє Luvin». «Вона - природжена робітниця. Вона витрачає на це багато часу і віддає 110 відсотків від себе. Ось як ви бачите результати », - запевняє тренер свого студента.

Вінхоффер радить тим, хто бажає йти по стопах художника, ставити цілі: "Коли ти зосереджуєшся на чомусь, що хочеш, зрештою ти це отримуєш", і тому важливо вірити "в себе" і "працювати над цим".

І звичайно, ніхто не здається. Мадонна ніколи цього не робила, а отже, і її чудова статура. Хто бажає демонструвати тіло, вони не можуть бути деморалізовані більш складними вправами. "Якщо ви потієте, у вас все добре".

Вінхоффер також радить тренуватися в приміщенні з теплом і вологістю, оскільки в приміщеннях такого типу м’язи краще прогріваються, організм детоксикується, а потік крові та кисню збільшується, а також опір.

Нарешті, тренер радить тікати від рутини. Вона робить це з Мадонною, і це працює. "Ваші тренування повинні бути різноманітними", щоб тіло і розум не були заблоковані, і ви могли бачити "результати".