Актриса Дженніфер Еністон поділилася, як вона годується, щоб виглядати дивовижно з роками, а також виявила, що іноді обманює.

дієта

Коли Дженніфер Еністон Її ще не знали у світі акторської майстерності, вони сказали їй, що вона не могла отримати роль у Голлівуді, тому що у неї була трохи зайва вага, щось за ці роки, актриса знала, як взяти на себе відповідальність, і сьогодні вона є однією з Найвідоміший як у серіалах, так і у фільмах по всьому світу Як і сталося?

Дженніфер Еністон забула носити нижню білизну

Талант Дженніфер Еністон неймовірний, і ми це бачили на великому екрані. З моменту появи в серіалі "Друзі" він завоював прихильність публіки. Однак те, як він зробив це, щоб підтримувати форму, є однією з таємниць, яку ми розкриємо нижче.

Вправи були важливою частиною неймовірної статури, якою виглядає актриса, але, як вона це робила, їжа повинна йти рука об руку, щоб підтримувати себе. Актриса прагнула підтримувати здорове харчування для свого тіла.

"HЯ займаюся майже щодня, принаймні п’ять-шість днів на тиждень. Я роблю 40 хвилин кардіо: твіст, біг, еліптична або комбінація всіх трьох. Тоді я роблю Пілатес один день на тиждень, а також Я займаюся йогою, три дні на тиждень. Пробували змішати цеДженніфер Еністон розкрила.

Крім того, у 2015 році актриса розповіла htcafe, що вона дотримується типу дієти. "Я дотримуюсь дієти з низьким вмістом вуглеводів та глютену з великою кількістю білків та овочів. Я люблю хліб з коричневого рису з невеликою кількістю кокосової олії та морською сіллю зверху. Це смачно », - сказав він.

Окрім того, що спостерігала за тим, що вона їсть, минулого року Дженніфер Еністон також сказала Радіо Таймс, що вона твердо вірить у переваги періодичного голодування, тому вона не їсть "жодної їжі вранці".

Але актриса також обманює. Еністон любить, щоб один день на тиждень відпочивав і їв все, що забажає: Неділі. У ці дні можна насолодитися від мексиканської їжі до макаронних виробів.