Завдяки різноманітним попередньо встановленим, що налаштовуються програмам, ви також можете робити тренування різної інтенсивності, залежно від того, якими напрямками ви хочете в даний час рухатися, і все це кардіо- або аеробним способом. Різниця між двома останніми величезна, і важливо, за кого зрештою ви проголосуєте. Перший працює з високим пульсом, саме тому він значно прискорює організм, змушуючи серцево-судинну систему нести велике навантаження. Калорії буквально втрачають у вазі, але через раптові фізичні навантаження організм також може почати руйнувати м’язові волокна. Аеробна активність навпаки навряд чи справляє ефект підйому пульсу, вона вимагає від організму менше калорій, але в той же час стимулює обмін речовин без наслідків для руйнування м’язів. Отже, обидві методи мають свої переваги та недоліки, і насправді це залежить лише від ваших індивідуальних уподобань, за який варіант ви в підсумку проголосуєте. Напевно, за допомогою велотренажера ви можете сміливо пожертвувати на вівтарі будь-якою формою руху.
Звичайно, немає постійно рухомих конструкцій, все, що використовується, з часом втрачається, втомлюється. Але є однозначно еластичні конструкції. Цей тип тренажерів також належить до цієї категорії, яка завдяки своїй магнітній системі мінімізувала ризик зношування деталей, тобто ви можете сміливо розглядати покупку велосипеда як довгострокову, багатоповернену, медичну інвестиції.