МАЙСТЕРНЯ ПРОТИВІКОВОЇ ЙОГИ

Мій девіз:
"Йога тренує тіло і заспокоює розум"
Я їду дорогою.:)

“Я можу лише рекомендувати тренування Агі всім.
Не стрибки, прості вправи. Повільні та швидкі удари йдуть один за одним за 1-хвилинними блоками.
Кожному, хто хоче позбутися кількох кілограмів, я можу лише рекомендувати.
Це не лише інтенсивна програма навчання молоді середнього віку (мені 55 років).
Csilla ”

У студії кольорової жіночої гімнастики відбудеться антивікова майстерня йоги
3 квітня та вдень 4-го

Невелика (від 3 до 5 осіб) освіта для тих, хто хоче навчитися та практикувати найважливіші вправи щодо збереження молоді вдома!

За 2X3 години кожен може детально вивчити позиції, налаштовані разом із виправленнями помилок.

Ми беремо на себе 12 асан серії «Привітання Сонцю», 5 обрядів Тибету та найефективніші вправи на м’язи обличчя.

Учасники також отримають примітки про те, що вони дізналися.

Планова кількість людей: 3-5 чоловік.

З чого складається антивікова йога?

• В рамках розминки ми кілька разів виконуємо серію «Привітання Сонцю», потім практикуємо 5 тибетських обрядів, які називаються «Джерелом молодості», після чого учасники можуть ознайомитися з кількома асанами, які можуть запобігти болю в спині та розтягуванню м’язи.
• Вправи виконуються в синхронному диханні, що благотворно впливає на весь організм, знімає стрес.
• Зміцнюючи м’язи обличчя, ми працюємо над тим, щоб зробити в’ялу шкіру обличчя еластичною.
• Постійна робота може запобігти утворенню подальших зморшок!
• Як «побічний ефект» вправ для зміцнення м’язів очей ми можемо не тільки діяти проти сороки, але й запобігати втраті зору.
• Якщо ви робите це регулярно - навіть вдома - 1-годинна серія вправ гарантовано відчуватиме вас гладкою, і ви зможете прикрасити на частку ціни на косметичні процедури!

Я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами на семінарі-практикумі анти-йоги.

Призначення:
П’ятниця, 3 квітня 2020 р. З 17 до 20 години.
Субота, 4 квітня 2020 р. З 15 до 18 години.

Комісія:
12000 форинтів

Кінцевий термін подання заявки:
03. 27.

Увага!
Також рекомендується для жінок, які рухом останнім часом нехтували!
З отриманими тут знаннями, з регулярною практикою вдома у вас буде постійний досвід успіху!

Трохи мотивації:

УЧАСНИКИ АНТИВІКОВОЇ ЙОГА-СЕМІНАРУ можуть БЕЗКОШТОВНО виміряти відсоток індексу жиру!

Хто керує "АНТІВІКОВОЮ СЕМІНАРОМ ЙОГИ"?

Агі, інструктор з пілатесу

Я займаюся пілатесом.
Для мене дуже важливо, щоб якомога більше людей “звикли” займатися спортом, тому що я вважаю, що регулярні заняття спортом - це найважливіше для збереження нашого здоров’я.!

Про мене кількома словами:

У 2015 році я познайомився з типом тренувань з пілатесу та пройшов курс інструктора з пілатесу, причому не тільки класичний, але й свій Інтервальні заняття, вправи на вдосконалення та зміцнення витривалості Я теж почав викладати.
Поліпшення витривалості та посилення кровообігу та ПРОТИВІКОВА ЙОГА один з моїх улюблених!
Я набув досвіду в галузі тренувань з кондиціонування вже на початку 90-х, у 1993 році посів третє місце на чемпіонаті Будапешта з бодібілдингу.
Хоча з тих пір інші форми рухів стали предметом мого інтересу, зусилля залишаються: передавати зміцнюючі вправи іншим, допомагати досягти ідеальних м’язів.
Окрім диплому викладача пілатесу, я також отримав сертифікат про майстерність, і з тих пір використовую отримані знання, поєднуючи різні типи тренувань, враховуючи фізичний стан гостей індивідуально.
Мені найбільше подобається проводити фітнес-тренінг для 5-8 людей, для такої кількості людей Я можу звернути пильну увагу, для всіх Я покращую свою поставу, надаю особисті поради під час тренувань!