відновлення

Макробіотична дієта може допомогти зберегти жіноче здоров’я та запобігти хворобливим менструаціям, кістам, міомі та ендометріозу, а також одужанню від них.

Споживаючи сучасну їжу, все більше і більше жінок молодого та середнього віку страждають від хворобливі менструації. На жаль, думка, що так має бути, стає звичною. Вони часто навіть не знають, у чому причина. Вони сприймають це як незручне.

Справжня менструація згідно з літературою - коли дама споживає молочний продукт та безглютенову дієту на зерновій основі з самого дитинства - проходить у повний місяць, через день і без болю.

Інші продукти рекомендуються чоловікам, жінкам, дітям та людям похилого віку. Коли ми їмо не жіночу дієту, багато відходів потрапляє в організм, який “зберігається” в жіночих репродуктивних органах. Вони можуть спричинити різні скарги, такі як болісні менструації, ендометріоз, кісти, міома, безпліддя тощо.

Сьогодні багато моїх побратимів потрапили в ситуацію, коли я сама була до 46 років. Я не міг зцілювати десятки років (!) І страждав від різних хвороб. Вони погіршили моє життя майже в усіх сферах мого життя. Від повсякденної роботи до народження дитини. Але Мені було байдуже, і саме так я натрапив на чудову науку макробіотики, якою намагаюся поділитися зі своїми побратимами.

Як макробіотична дієта може допомогти зберегти чи відновити жіноче здоров’я?

Коли ми змінюємо свої шкідливі звички, що викликають скарги, починається вдосконалення. За допомогою дієти та спеціальних цілющих напоїв та обгортань для жінок ми можемо зробити це самі для остаточного одужання.

Як?

Те, що ми їмо, буде нашою кров’ю. Наша кров виробляє всі наші клітини, які будуть нашими тканинами та органами. Наші клітини постійно вмирають і створюються нові, якість яких залежить від їжі, яку ми їмо.

Таким чином, ми можемо регенерувати, омолоджуватися в будь-який час, коли змінюємо свої шкідливі харчові звички на хороші. Таким чином, ми можемо підтримати наше власне відновлення.

Чим ця дієта відрізняється від решти?

Немає ризику, і його можна споживати протягом усього життя (навіть рекомендується!). Він забезпечує повноцінне споживання вуглеводів, білків, мінералів, вітамінів і клітковини. Його можна зробити неймовірно різноманітним і смачним. Протягом століть цілий ряд здорових поколінь виріс на цій дієті.

Наприклад, надзвичайно важливим аспектом є те, що ми використовуємо натуральну сировину для їжі. Ми не просто сортуємо їх відповідно до цього який благотворний вплив вони мають на організм людини. Важливо також, що “жива сировина"Ми використовуємо. Які це?

Ті, що все ще здатні до зростання. Наприклад, якщо цільні злаки, суху квасолю або насіння обернути вологою тканиною і помістити в темне місце, вони проростуть через деякий час.

Коли ми їмо живу їжу, ми вносимо їх енергію в наш організм, і в результаті наша енергія також змінюється. Ми використовуємо цілющу енергію продуктів, щоб підтримувати рівновагу.

На щастя, Угорщина має чудові можливості для вирощування такої сировини, тому її отримання не є проблемою.

Чому рекомендується дотримуватися макробіотичної дієти?

Не рекомендується дотримуватися дієти відповідно до попередніх звичних звичок у житті, важких фізичних навантажень, 10-12 годин часу на свіжому повітрі на добу в сучасному комфортному світі.

Збалансоване кулінарне знання, яке гармонує з природою та відповідає викликам сучасного життя, є основою для жінок, щоб випромінювати радість, гармонію та спокій у своє оточення. Це забезпечує безпеку дітям та підростаючому поколінню.

Натуральні інгредієнти, необхідні для їжі, виробляються в Угорщині. Тож їх можна придбати де завгодно - від комерційних магазинів до місцевих овочевих ринків. Ми не використовуємо штучні добавки, підсилювачі смаку, барвники та консерванти.

Особливості жіночої макробіотичної дієти включають це їх швидко зробити, легко змінити, смачно і, звичайно, смачно.

Ризику немає. Він чудово живить організм, оскільки їжа містить усі інгредієнти (білки, вітаміни, мінерали тощо), необхідні жіночому організму для ідеального та здорового функціонування протягом дня.

Оскільки я маю особистий досвід неприємних проблем, спричинених жіночими хворобами, та корисного впливу макробіотичного харчування та способу життя на жіноче здоров'я, я підготував доступну онлайн-курс.

Я склав макробіотичну дієту, яка може підтримати збереження жіночого здоров’я або профілактику та відновлення після болісних менструацій, кіст, міоми та ендометріозу.

Звичайно, цей курс не може замінити будь-яке медичне лікування, але щотижневе меню без глютену, молока, молочних продуктів, яєць, сої та без цукру (сніданок, обід, вечеря та десерт) може доповнити та підтримати його.

THE у наступному розділі Я пишу про те, що загрожує здоров’ю жінок і на що слід звертати увагу при розробці правильної дієти.

Якщо вам сподобалось моє повідомлення в блозі, сміливо коментуйте або діліться ним із друзями, але якщо ви хочете дізнатись більше про науку макробіотики, підпишіться на мій бюлетень.