Макробіотична їжа підтримує та лікує! Ідея, якщо хтось хоче схуднути: натріть бурульки, додайте води, варіть і процідіть. Пити перед сном ввечері.

Для макробіотичної їжі важливо довго жувати кожен укус, змішуючи його зі слиною. Кожен хворий на рак може врятувати своє життя, навчившись жувати! Якщо ми добре жуємо, все всмоктується в товстій кишці.

здоров

Ось рецепт літнього обіду:

Легкий суп з кукурудзяного порею з літнім охолоджуючим ефектом

- 2 нитки цибулі-порею

- 2-3 трубочки кукурудзи

- 4 склянки джерельної води

Порей вимиваю навпіл і промиваю, щоб ретельно промити землю. Я кладу порей, нарізаний півмісяцями, на дно горщика і додаю зерна кукурудзи, вирізані з кукурудзяних стебел, і готую до м’якості.

При подачі прикрасити петрушкою та зеленою цибулею.

Кус з овочами

- півсклянки кускусу

- півсклянки зеленого горошку, зеленої квасолі або жовтої квасолі

- 1 невелика або середня морквина, нарізана тонкими овальними скибочками

- 5-6 троянд броколі

- 2 столові ложки кунжутного, кукурудзяного або соняшникової олії холодного віджиму

Тушкуйте кускус у 2 склянках солоної води протягом декількох хвилин. Тушкуйте нарізану моркву, бобові та брокколі на олії з невеликою кількістю води до м’якості.

При подачі додайте бобові та овочі в кус. Легка літня їжа.

Фруктовий кекс

Якщо у вас вдома є агар-агар (желатинізатор), помістіть фрукти в гарячу воду, під якою помічається, і постійно помішуйте. Тим часом ми відчуваємо, як сік вичавлюється, желатинізується. Плоди, приготовані в агаровому агарі, кладуть на рівномірно розгладжений кус. Після того, як він охолоне, ми маємо прекрасний вид, оскільки жовтий кускус знаходиться внизу, а фрукти - в желатинізованому соку вгорі.

Макробіотичному харчуванню можна навчитися:

На теоретичних та практичних курсах ви можете навчитися підтримувати здоров’я та лікувати кулінарію. Один раз на місяць по суботах з 12:00 до 18:00, вівторкові вечірні шоу-програми проводяться з 18:00 до 20:30.