Макробіотики восени - адаптуйтеся до змін їжі кожного сезону
Макробіотики пропонують нам можливість навчитися мистецтву пристосовувати свої дієтичні та життєві звички до конституції, здоров’я, активності, статі, віку та емоційного стану. З іншого боку, це також допомагає нам навчитися адаптуватися до кліматичних змін, які нас оточують, таким чином досягаючи більшої узгодженості із зовнішнім та внутрішнім середовищем, в якому ми проживаємо.
Пори року і наш ритм годування тісно пов’язані, і це через система відповідності п’яти перетворень що походить від китайської медицини, як "мистецтво їсти і лікувати" працює через спостереження та взаємозв'язок з ритмами природи. Завдяки спостереженню за перетвореннями, що відбуваються на макрокосмічному рівні, встановлюються керівні принципи та відповідність, які допомагають нам знати, як ми можемо діяти та трансформувати наш власний маленький мікросвіт.
- Осінь, смачна пора для смаку в Італії
- Найкращі програми для харчування та здорові рецепти, щоб подбати про свій раціон цієї осені
- Сім здорових овочів, необхідних для цієї осені
- Меню макробіотиків та рекомендації щодо підготовки до весни - Ca l`Agnés - школа макробіотиків
- Свинка Пеппа представляє свої поради щодо годування цієї осені