(Відео: Обід з Міртхою Легранд, Ель Трес)

товстим

Малена Гінзбург був цієї неділі одним із шести гостей за обіднім столом з Міртхою Легранд і розкрив секрет, який допоміг їй змінити своє тіло, згадуючи знущання, які вона зазнала в дитинстві.

"Я вирішила змінити свою фізіономію тисячі разів, але вона не вийшла", - сказала актриса, коли Марсела Тінейр - яка замінила Міртху Легран - запитала її, коли вона натиснула, щоб змінити харчові звички.

"У мене було відчуття, що я вдарився в дно тисячу разів. У віці 12 років я потрапив до клініки для схуднення ", - пригадала Малена. "Це було тоді, коли почалася середня школа, і я подивлюсь, чи зможу я уникнути звинувачених", - додав він.

"Я був візкою, дуже товстим, я неправильно вимовив" р "і був дочкою відомої людини, і скрізь можна було напасти на мене", - сказав він.

"Цього разу я хотів зробити це по-іншому, здоровіше. Я спробував усі чарівні дієти, але ця була здоровою", - сказав він.

Якийсь час тому, Малена Гінзбург в інтерв'ю Телешоу, Вона посилалася на проблему своєї фігури: "Я все своє життя їла, завжди зазнавала невдач, проблема ваги завжди була там, і раптом я став прикладом того, хто дотримувався дієти, і це спрацювало для неї. Я не можу вірте! Тому я маю страх, що перестану працювати і знову наберу вагу, і що мені буде соромно виходити на вулицю ".

У той час дочка пам’ятного водія та коміка розповіла про свій досвід у своєму акаунті в Instagram і там розповіла деталі дієти, яка їй працювала.

"Я зробила тисячі дієт протягом всього життя, ще будучи дівчиною. Я ходила до всіх лікарів, до груп, перевіряла всі ваги у всіх кабінетах лікаря і їла тисячі легких желе. Я звинувачувала щитовидку (я мати операцію), затримка рідини та гени ".

"Я визнаю себе товстим набагато більше, ніж худорлявим. Я все життя страждав від знущань. Я пишу монологи, викладаючи гумор на цю тему, на свої комплекси. Для мене це складний випадок більше не робити цього. Я люблю себе. не означає, що не можна полюбити себе на кілограми більше, навпаки. Я кажу лише про те, що тіло більше схоже на те, що я хочу. Щоб почуватись комфортно ".

"Що я зробив? У березні вони передали мені книгу" Дієта швидкого метаболізму "Хейлі Помрой. Ви можете її загуглити і завантажити безкоштовно. Я просто виконував дієту, яка там написана, 28 днів. Ні борошна, ні молочні, без алкоголю, без легких продуктів тощо ".

"Я готував їжу, займався собою і ні дня не відмовлявся від дієти. Як тільки я її закінчив, у мене було кілька віскі, щоб я святкував, і я дуже напився, щасливий! (Про цю частину в книзі не сказано). У цьому місяці я схудла на 5 кг, приблизно ".

"Після цих 28 днів я повернувся до більш звичного життя, але я не їжу борошна. Іноді, коли мені дуже хочеться. Але я намагаюся цього не робити. Для мене це не приголомшливо. Мені це не коштує жахів. Я не нещасливий ".

"Я багато їзджу, бувають дні, коли я роблю 40 км. Займаюсь йогою (це моя терапія для тіла і голови), тепер я повернувся до тенісу і почав займатися електрофітнесом. О, і я їжу свої хороші шоколадні цукерки!. Це трохи того, що я зробив ... ... Сподіваюся, це допоможе тобі і ДЯКУЮ ДЯКУЮ ДЯКУЮ Тобі за те, що ти мені справді говориш ", - підсумував він.