Комедіограф був у програмі Міртхи Легранд, де вона розповіла про зміну харчових звичок, яку вона взяла і яка дала їй чудові результати. Він також сказав, що зазнав знущань: "У мене було відчуття, що я тисячу разів вдарився в дно", - сказав він.
Автор Росаріо3 | 27.05.2019 6:44
Малена Гінзбург була однією з гостей на обіді з Міртхою Легран, на цей раз Марселою Тінейр, де розкрив таємницю, яка допомогла йому змінити своє тіло згадуючи знущання, які вона зазнала в дитинстві та підлітку.
"Я вирішила змінити свою зовнішність тисячі разів, але це не вийшло", - сказала актриса, коли Марсела Тінейр запитала її, коли вона вирішила змінити свої харчові звички. «У мене було відчуття, що я вдарився в дно тисячу разів. Коли мені було 12 років, я потрапила в клініку, щоб схуднути », - згадувала Малена. І додав: "це було тоді, коли стартувала середня школа, і подивитися, чи зможу я уникнути завантажених".
"Я був візкою, дуже товстим, я неправильно вимовив" р "і був дочкою відомого, і скрізь були на мене напади", - сказав він, повідомляє веб-сайт El Trece.
Нарешті, він попередив, що головним було те, що «цього разу я хотів зробити це по-іншому, здоровіше. Я спробувала всі чарівні дієти, але ця була здоровою ".
Деякий час тому Малена використовувала ваш обліковий запис Instagram, щоб поділитися своїм досвідом і там він розповів подробиці дієти, яка йому працювала.
"Це чергове селфі, але мені важко написати епіграф. Деякий час, коли я завантажую свою фотографію (яку я, очевидно, вибираю із сотні, яку роблю, як і всі ми), вони кажуть мені, що вони виглядають набагато худішими, вони запитують мене, що я зробив, і, деякі з них, будуть сучити мене, якщо я їм не відповім », - написала Малена на початку обширного повідомлення.
“Мені дивно говорити про це, це робить мене сором’язливим, робить мене не дуже смиренним, і я боюся знову набрати вагу!
Але насправді є дівчата, які мені в розпачі пишуть, кажучи, що вони дуже втомлені і що вони товстіють, що я їм допомагаю тощо ".
“З мого життя я була на дієтах на тисячах, ще коли я була дівчиною. Я ходив до всіх лікарів, до груп, перевіряв усі ваги у всіх кабінетах і з’їв тисячі легких желе. Я звинуватив щитовидку (у мене операція), затримку рідини та гени ".
«Я визнаю себе товстим набагато більше, ніж худим. Я все життя терпів знущання. Я пишу жартівливі монологи на цю тему, на свої комплекси. Для мене це виклик більше не робити цього. Як я І це не означає, що не можна подобатися зайвими кілограмами, навпаки. Я просто кажу про те, щоб мати тіло, більше схоже на те, що я хочу. Щоб почуватись комфортно ".
"Що я зробив? У березні мені вручили книгу під назвою "Дієта швидкого метаболізму" Хейлі Помрой. Ви можете погуглити його та завантажити безкоштовно. Я просто дотримувався дієти, яка там є, протягом 28 днів. Без борошна, без молочних продуктів, без алкоголю, без легких продуктів тощо ".
«Я готувала їжу, доглядала за собою і ні дня не виходила з дієти. Як тільки я закінчив це, у мене було кілька віскі, щоб відсвяткувати, і я досить напився, щасливий! (Про те, що в книзі не сказано). У цьому місяці я схудла на 5 кг, приблизно ".
“Після тих 28 днів я повернувся до більш звичного життя, але я не їжу борошна. Іноді, коли мені дуже хочеться. Але я намагаюся цього не робити. Для мене це не приголомшливо. Мені це не коштує жахів. Я не нещасливий ".
«Я багато їзджу, бувають дні, коли я проходжу 40 км. Я займаюся йогою (це моя терапія для тіла та голови), зараз я повернувся до тенісу і почав займатися електрофітнесом. О, і я їжу свої хороші шоколадні цукерки!
Це трохи того, що я зробив ... Сподіваюся, це працює для вас, і ДЯКУЮ, ДЯКУЮ, ДЯКУЄМО за приємні речі, які ви мені говорите, справді ".
- Малена Гінзбург, після дієти; Якщо я наберу кілограм, я повинен залишити країну;
- Пауліна Рубіо Секрет полягає в дієті Люди!
- Схуднення без дієт з голодуванням - секрет Скарлет Йоханссон
- Міфи та реалії дієти Дюкана (або секрету силуету Кейт Міддлтон) - El Portal
- Малена Гінзбург про її ожиріння; У 12 років я потрапив до клініки "