Лікарі Гарвардського університету своїми дослідженнями довели, що «Зумбанем» - це просто модна, популярна та нова фітнес-тенденція, але прямий терапевтичний метод.
За результатами досліджень, за допомогою звичайного зумба такі хвороби, як деменція та аневромускулярні проблеми, можна запобігти, які в першу чергу схильні до ризику для старшої вікової групи.
В Англії Зумба використовується для лікування хвороби Паркінсона, оскільки лікарі давно визнали переваги цієї форми фізичних вправ. Зумба настільки популярна, що лише в Англії 1 мільйон людей на тиждень пересувається кроками Зумби ? як старші, так і молодші.
2 × 30 хвилин на тиждень Зумба надає формуючий організм, спалюючи жир та стимулюючий мозок ? доведено дослідженнями. Останнє є надзвичайно важливим результатом, оскільки у віці старше 35 років ємність нашого мозку зменшується на 3% кожні 10 років, що ускладнює отримання, зберігання та запам’ятовування інформації у нашому старшому віці.
Zumbapedig пропонує рішення для цього, оскільки воно одночасно тренує тіло і розум, крім тестування м’язів, він також працює, вправляє та омолоджує м’язи мозку.
Ось чому Зумба захищає людей похилого віку від деменції, а також пропонує чудову форму фізичних вправ для молодого покоління, яке хоче схуднути або просто формується.
- Ви не завжди вживаєте менші порції їжі; Дієта допоможе вам схуднути!
- Як довго худнути Де межа; Дієта допоможе вам схуднути!
- Спробуйте сиру дієту і втрачайте до декількох кілограмів на місяць; Дієта допоможе вам a
- Чотири практичні поради щодо полегшення дієти на животі; Дієта допоможе вам схуднути!
- Є також здоровий хліб; Дієта допоможе вам схуднути!