Лікарі Гарвардського університету своїми дослідженнями довели, що «Зумбанем» - це просто модна, популярна та нова фітнес-тенденція, але прямий терапевтичний метод.

того

За результатами досліджень, за допомогою звичайного зумба такі хвороби, як деменція та аневромускулярні проблеми, можна запобігти, які в першу чергу схильні до ризику для старшої вікової групи.

В Англії Зумба використовується для лікування хвороби Паркінсона, оскільки лікарі давно визнали переваги цієї форми фізичних вправ. Зумба настільки популярна, що лише в Англії 1 мільйон людей на тиждень пересувається кроками Зумби ? як старші, так і молодші.

2 × 30 хвилин на тиждень Зумба надає формуючий організм, спалюючи жир та стимулюючий мозок ? доведено дослідженнями. Останнє є надзвичайно важливим результатом, оскільки у віці старше 35 років ємність нашого мозку зменшується на 3% кожні 10 років, що ускладнює отримання, зберігання та запам’ятовування інформації у нашому старшому віці.

Zumbapedig пропонує рішення для цього, оскільки воно одночасно тренує тіло і розум, крім тестування м’язів, він також працює, вправляє та омолоджує м’язи мозку.

Ось чому Зумба захищає людей похилого віку від деменції, а також пропонує чудову форму фізичних вправ для молодого покоління, яке хоче схуднути або просто формується.