Різдво не за горами, а разом із ним і сімейні вечері та бенкети. Тому ми вважаємо, що настав час показати вам 10 гуру «здорової» їжі, яка допоможе вам не набрати вагу цього Різдва.!
Почався грудневий схил і з ним зворотний відлік усіх сімейних вечерь, обідів та запоїв. Один з періодів року, коли стає ще складніше відмовитись від усіх цих висококалорійних різдвяних солодощів і непомірна кількість їжі, які в підсумку перекладаються в калоріях і в тих страшних кілограмах від якого ми маємо стільки проблем позбутися на початку року.
Ось чому ми хотіли надати визначну увагу широкий вибір `` здорових '' альтернатив, які ми зараз знаходимо в Instagram а конкретно в 10 найважливіших гуру та акаунтів у цій соціальній мережі. Вибір, який, безсумнівно, мотивуватиме вас та допоможе вам готувати та пропонувати набагато корисніші вечері та страви у цей святковий сезон. Крім того ще Буде дуже корисно підтримувати свою вагу або позбутися від тих надокучливих зайвих кілограмів.
Починаємо з Наш вибір!
У цьому обліковому записі Instagram ви відкриєте нескінченність корисних і дуже смачних страв, які змусять вас спробувати, просто побачивши їх публікації.
Ані та Сара Мартінес Граннелл - сестри, відповідальні за ведення цього акаунта в Instagram, який дасть вам необхідні ідеї, щоб насолодитися улюбленою їжею, усунувши надмірність у вашому раціоні.
Ця валенсійська жінка допоможе вам насолоджуватися домашньою їжею набагато здоровіше та здоровіше. Вигляд її страв переконає вас!
Цей дієтолог допоможе вам отримати найздоровіші версії всіх видів мисок, салатів, десертів та домашніх страв.
Цей акаунт - це спільнота Instagram, де ви знайдете багато інших облікових записів здорової їжі, деякі здоровіші ідеї, поради та рецепти в Instagram. Більшість із них у відеоформаті та надзвичайно швидко зробити.
У цьому описі ви знайдете ідеальне поєднання порад щодо здорового харчування, здорових рецептів та рутинних вправ.
Клаудія де ла Мата та Еліса Мелеро відповідають за ведення цього акаунта в Instagram, а також відповідають за те, щоб у своїх публікаціях ми бачили лише смачні, естетичні, прості страви та широкий спектр корисних гастрономічних пропозицій у всьому світі.
Інес Бастерра зрозуміла, що приготування їжі з меншим вмістом жиру та цукру більше підходить її організму, тому вона вирішила читати, вчитися, готувати, експериментувати та ділитися своїми здоровими ідеями зі своїми більш ніж 71 тисячею послідовників.
Тере та Марія Беласкес пропонують дієту, в якій 80% становлять овочі, крупи та бобові. Попурі з ідеями, за допомогою яких ви теж будете заохочувати себе харчуватися та готувати здорову їжу.
Лаура Лопес є прекрасним захисником їжі та органічної їжі, насправді вона ніколи не купує оброблену їжу, і всі її ідеї дадуть вам поштовх, необхідний для проникнення у "здоровий" світ. Крім того, його фотографії дуже вдалі.