Коли мама у формі, вся сім’я в тонусі.

Вівторок, 11 грудня 2018 р

Ви будете знати про вплив солі Епсома?

мама
Одним з найкращих розслаблюючих для мене є гаряча ванна. З двома маленькими дітьми це дуже спорадичне заняття для мене, і я завжди хочу тим більше насолоджуватися цим, тому обожнюю всілякі солі та олії для ванн. Я завжди вимикаю світло і запалюю свічку, і я справді нова людина після ванни. Але якщо у вас є діти, дуже важливо зачинитися у ванній 😂, інакше існує ризик, що діти можуть проникнути на дно і зіпсувати все ваше відродження 😂.

З цим своїм хобі я також натрапив на Епсома. Це звучить як новий екзотичний тренд, але насправді це давно звичне.

Мене найбільше цікавило ім'я, тому я шукав, з чого воно походить. Сіль називають так само, як англійське місто, де воно було відкрите на початку 17 століття. Епсом, також відомий як Гаряча сіль, є мінеральною сполукою магнію і сірки (сульфат магнію). Завдяки високому вмісту магнію ця сіль цінується століттями і використовується як добавка для ванни з багатьма благотворними ефектами на організм. То що нам допоможе з ванною з сіллю Епсома?

  • зменшує стрес
  • розслабляє м’язи та нервову систему
  • позитивно впливає на шкіру та волосся
  • має протизапальну дію
  • детоксикує організм

Я навіть десь це читав це також допомагає схуднути, оскільки він всмоктується через шкіру в організм і допомагає організму позбутися шкідливих речовин, але я б не стільки на це покладався (так ні, на Різдво на фунт картопляного салату не можна відпочивати 😂). Однак високий вміст магнію безумовно допомагає розслабити м’язи, що сприяє регенерації м’язів після фізичних вправ.

Гарного дня і не забувайте час від часу частувати себе 15-20 хвилинами лише для себе і розслаблятися, наприклад у гарячій ванні з сіллю Епсома.