Манго цукати
Містити:
Вітаміни А, В1, В2, С, Е, калій, магній, кальцій, фосфор, натрій, залізо.
Чому це добре?
Він багатий харчовими волокнами, вітамінами та мінералами.
Він благотворно впливає на серце, допомагає утворенню крові, захищає шкіру, захищає організм від шкідливих вільних радикалів, надає антибактеріальну, підсилюючу імунітет, антиоксидантну та сечогінну дію, детоксикує та є чудовим ліками від запалення.
Він знижує рівень холестерину в крові, фермент в ньому захищає шлунок, а вміст клітковини допомагає травленню та прискорює метаболізм.
Багатий бета-каротином, який благотворно впливає на серце, знижує рівень холестерину в крові та мінімізує ризик деяких видів раку.
Обережно:
Манго містить алерген, головним чином у вигляді шкірних висипань та набряків слизової у тих, хто чутливий до нього.!
Ідеї використання:
Його також можна використовувати в тортах, фруктових хлібах, салатах, мюслі та йогуртах.
Цікавинки:
«Король східних фруктів» вирушив у світовий шлях, що завойовує з Індії, де його також вважають священним фруктом та символом любові, необхідним аксесуаром для їхніх весіль та, як кажуть, допомагає благословляти дітей.
Важливо:
Цукати виготовляються з додаванням цукру, їх вживання не рекомендується діабетикам або лише в мінімальних кількостях!