Здоровий спосіб життя та харчування можуть допомогти нам почуватись краще, виглядати краще і, можливо, навіть жити довше, сповнене життя. Однак стає все більше людей, які майже буквально пристращуються до здорового способу життя та дієти, майже маніакально до них чіпляються.
Справи
Це також впливає на дітей
Як батьки можуть допомогти?
Звичайно, дітей можна привчити до більш здорового способу життя, але, як і в більшості сфер життя, важливо підтримувати потрібну кількість. Збалансоване харчування та спосіб життя справді приносять користь здоров’ю, і неважливо, чи іноді хтось трохи “обдурює”. Поки ви не відчуваєте провини з цього приводу, якщо іноді не робите великої справи, отримуючи якісь смаколики, все добре. Не годиться батькам категорично заявляти, що певні продукти або групи продуктів є “добрими” чи “поганими”, коли на них позначають ярлик. Іноді, у випадку з дитиною, сувора заборона може навіть викликати зворотний ефект, переїдання, в подальшому житті. Дітям важливо дізнатися про радість різноманітного збалансованого харчування, дізнатись про більш широкий спектр речей і зробити їх частиною свого життя. Їм не слід відмовляти чи карати, якщо вони не хочуть дотримуватися суворої дієти, оскільки за допомогою цього ми можемо легко змусити їх тікати до своїх друзів і радше їсти там, де їм більше дозволено.
Деякі з них вже мають справу з більш спеціалізованими розладами харчування та способу життя в Угорщині в Інституті поведінкових наук SOTE, і опис угорською мовою вже написаний на цю тему.
(Джерело: Харчування «Занадто здорової» майже вбитої жінки, Харчування «Занадто здорової» майже вбитої жінки - AOL Health, орторексія: розлад здорового харчування?, Наркоманія як одне з останніх розладів харчування, (Angel's Kitchen - Health Service and Life Consulting Ltd (та Інститут поведінкових наук, Університет Земмельвейса, Будапешт)