Навчіться готувати напої, сніданки, страви та десерти за цими рецептами з вівсом.

вівсом

Вівсянка - це дуже поживна крупа, яка містить безліч вітамінів, мінералів, клітковини, серед інших корисних для вашого організму властивостей, з цієї причини це їжа, яку ви повинні включати у свій щоденний раціон. Нижче ми ділимося 30 рецептами вівсяних пластівців для приготування напоїв, сніданків, страв, десертів та закусок; візьміть до відома і давайте готувати!

Рецепти з вівсянкою на сніданок

Чилакіле з вівсом

Однією з найпопулярніших мексиканських страв на сніданок є чілаквіле, тому тут ми ділимося цим рецептом, щоб ви могли приготувати його більш здоровим способом і в стилі Granvita, з вівсяними чіпсами. Відтворіть відео і готуйте їх, ви їх полюбите!

Яйця з мексиканським вівсом

Це ще одна страва, яку ви можете приготувати до чилакіле, вона проста в приготуванні і не вимагає багато часу, щоб зробити це, і, знаєте що? Це смачно!

Омлет з вівсянки на сніданок

Ще один рецепт з яйцями, який ви можете приготувати на сніданок, - це смачний омлет, його також дуже просто приготувати, і для цього вам потрібні лише кілька хвилин; натисніть на заголовок рецепта і дізнайтеся, як його скласти.

Кекси з вівсянки

Ви любите солоні булочки? Перегляньте цей рецепт з вівсом і приготуйте ще один класичний мексиканський сніданок, який вам сподобається вдома.

Млинці з вівсянки та солодкої картоплі

Якщо ви любите солодкі сніданки, то ось вам рецепт приготування млинців з вівсянкою та мигдальним молоком; Вони наповнять вас енергією для виконання ваших ранкових завдань.

Вівсяні вафлі

Тут ми ділимося рецептом з вівсянкою, який ви можете приготувати на сніданок вдома; поживна і смачна, щоб насолоджуватися в холодні дні. Клацніть, щоб переглянути кроки!

Рецепти страв з вівсянки

Тамалес з вівсом

Дізнайтеся поетапно, як приготувати мексиканську закуску, тут ми ділимося рецептом, про який ви, мабуть, не знали, і який можна зробити з вівсом; клацніть грати, щоб побачити, як зробити ці тамале, і приступимо до роботи!

Сирні вівсяні фрикадельки в соусі Чипотле

Шукаєте вегетаріанський рецепт? Ця страва смачна та ідеальна, оскільки не містить м’яса, крім того, вона дуже корисна для здоров’я та надає різні переваги вівса; натисніть і починайте це робити.

Перець чилі, фарширований вівсом

Дізнайтеся, як приготувати традиційну страву, але в стилі Granvita, що включає вівсяну кашу, щоб надати їй більш здорового та особливого набору; Приготуйте його та насолоджуйтесь його вишуканим смаком!

Таксі з вівсянки Chicharrón

Ви ще не пробували це рагу? Уфф! Вам сподобається його смак, коли ви готуєте його, ви не повірите, що їсте. Приготуйте його для наступної таквізи і будьте сенсацією завдяки цій вівсяній свинячій шкірці.

Крокети з тунця та вівса

Тут ми ділимося рецептом, який ви можете приготувати як доповнення до основної страви, як закваску або закуску; споживайте ці крокети, щоб ви отримували користь вівса та тунця в одній страві, я виграю!

Запечена риба з сиром Манчего

Побалуйте смак смачним і дуже поживним рецептом з моря; ця страва, що складається з рибного філе зі свіжим салатом, повинна померти!

Лазанья з вівсянки з овочами

Здивуйте свою сім'ю цією італійською стравою, яка поєднує корисність вівса з такими овочами, як кабачки та баклажани; без сумніву, це рецепт, який сподобається кожному.

Яловичий рулет з вівсянкою

Це наша остання пропозиція щодо їжі в цій кулінарній книзі з вівсянкою; перегляньте рецепт і підготуйте його, щоб ви могли насолоджуватися вишуканим ароматом, який виникає в результаті злиття м’яса, спецій, сиру та овочів. Клацніть!

Закуски з вівсом

Крила цвітної капусти

Час їсти крила! Відтворіть відео та дізнайтеся, як зробити смачні та корисні крила з цвітної капусти, ідеально підходящі для того, щоб поділитися з родиною під час перегляду улюбленого фільму, серіалу чи спорту.

Шоколадно-вівсяні трюфелі

Побалуйте себе солодким частуванням та поділіться з дітьми цими смачними шоколадними трюфелями, які ви легко можете приготувати вдома; Вашим діткам сподобається рецепт!

Батончики з горіхами, вівсом та шоколадом

Вам потрібно перекусити, щоб зарядити батареї і продовжити роботу дня? Цей батончик, який складається з волоських горіхів, вівса та шоколаду, ідеально підходить для цього, він забезпечить вас енергією та вітамінами, щоб ви могли добре виконувати завдання свого дня.

Веганські вівсяні тістечка

Приготуйте вдома кілька смачних і шоколадних веганських тістечок, щоб насолоджуватися перекусом між прийомами їжі або, чому б ні?, На десерт; натисніть і покроково дізнайтеся, як приготувати цей рецепт з вівсом.

Десерти з вівсянки

Ескімо

У ті дні, коли висока температура не піддається, смачне та освіжаюче фруктове морозиво! Відтворіть відео та відкрийте три фантастичні рецепти, які ви можете зробити вдома, їх дуже легко приготувати.

Печиво вівсяне, мигдальне та чіа

Це один з наших класичних рецептів вівсяних пластівців, який не може пропасти з цього списку десертів; печиво з цією крупою ідеально насолодитися гарною кавою або чаєм після обіду.

Вівсяна фланка

Ви все ще не пробували цей смачний флан з вівсом? О, вам це сподобається. Ідеальна комбінація його інгредієнтів - справжній захват, щоб трохи підсолодити небо після їжі; підготуйте його і насолоджуйтесь ним.

Домашнє вівсяне чурро

Приготуйте кілька традиційних цукристих чурро з поживним відтінком вівсяних пластівців і скуштуйте їх після вечері. Інший варіант - приготувати їх, щоб супроводжувати смачною чашкою шоколадного або вівсяного атола в холодні дні.

Кавово-вівсяне желе

Якщо вам подобається смак кави, то цей популярний десерт з Англії, який поєднує в собі корисні властивості вівса, змусить вас закохатися; зробіть це смачне желе і поділіться ним усією сім’єю.

Буньюелос з вівсянкою

Свята стають все ближчими і ближчими, тож збережіть цей казковий рецепт, який, безсумнівно, послужить вам для приготування смачних оладок зі здоровими відтінками вівсянки.

Напої

Вівсяна вода

Освіжіться насиченою і поживною вівсяною водою, яку дуже легко зробити; ідеально підходить для насолоди в спекотні дні.

Ананас з вівсом

Захопіть свою родину та подаруйте їм освіжаючу мить цим смачним карибським напоєм, що поєднує ананас, кокос та вівсянку; не вимагає багато інгредієнтів і простий у приготуванні.

Полуничний вівсяний молочний коктейль

Навчіться готувати смачний полуничний коктейль за цим рецептом, щоб ви могли поділитися ним зі своїми дітками та насолодитися солодким та освіжаючим моментом, їм це сподобається!

Латте з вівсянки

Ви пробували смачний синтез, який виходить від змішування вівсяних пластівців та кави в напої? Тут ми розповімо вам про той, хто це робить; Приготуйте цей рецепт вівсяної каші на молоці вдома і подаруйте собі кілька хвилин відпочинку.

Смузі з вівсянки, яблук та амаранту

Насолоджуйтесь смачним смузі під час перегляду улюбленого фільму та проведення спокійного дня; Додайте до напою один із десертів, про який ми вже згадували, щоб отримати багато переваг вівса.

Matcha Latte з вівсянкою

Для тих похмурих і дощових післяобідніх годин тепла латте-матча з вівсяними пластівцями смачна і дуже проста в приготуванні; натисніть, щоб покроково побачити, як приготувати цей напій.

Тепер так! У вас вже є багато рецептів з вівсом, які ви можете приготувати вдома, щоб здивувати сім’ю новими меню.

Не забувайте стежити за нашими соціальними мережами, ми постійно ділимося новими рецептами та порадами щодо їжі, щоб у вас було здоровіше життя.