проти

Марихуана стає все більш популярною і в нашому регіоні. Хоча куріння все ще не є законним, багато молодих людей мають досвід роботи з ним. Але як щодо марихуани та фізичних вправ? Це, безумовно, не має позитивного впливу на ваші результати, тому давайте ще раз подивимось, наскільки це погано. Ні, в цій статті ви не дізнаєтеся, наскільки чудова марихуана. Чому? Тому що це не так. Як мінімум, взаємозв'язок між марихуаною та фізичними вправами є протилежним. І ти це знаєш - ви не можете мати обидва!

Ці питання також стосуються людей, які ніколи не контактували з марихуаною. Подібно до алкоголю - сьогодні ми з’ясуємо, наскільки це погано. Які негативні сторони вживання марихуани під час фізичних вправ? (загалом, не тільки безпосередньо під час фізичних вправ)

У “Бодібілдінглексикон” ми знаходимо статтю “Фітнес та марихуана”, де більш глибоко розглядаються проблеми та негативні наслідки регулярного або менш регулярного вживання цього препарату, який все частіше вважається “безпечним” препаратом. Безумовно, для вас не безпечно прогресувати.

Легенда Арні також час від часу намагався підірвати.

Скорочення часу реакції

Як і алкоголь, марихуана погіршує час реакції. Незважаючи на те, що вплив на короткочасну пам’ять не впливає на результати тренажерних залів, це також є одним із наслідків. Також правда, що, згідно з різними дослідженнями, кожен по-різному реагує на марихуану, тому хтось може не помітити негативних наслідків куріння марихуани. Навпаки, інший може відчути їх у повну силу. Однак скорочення часу реакції через вживання марихуани не порадує жодної групи, оскільки особливо динамічні тренінги засновані на реакціях.

Інша історія - це пропуск тренувань і регулярність, яку ви можете втратити через короткочасні перебої в пам’яті. "Дякую", час реакції на зміни, ви не будете робити все можливе у тренажерному залі. Це все, що вам не доведеться відчувати і розглядати як серйозну проблему. Однак у довгостроковій перспективі проблеми вже знижуються.

Існують справді негативні наслідки куріння трави, які серйозно впливають на фізичні вправи?

Зараз кілька. У чіткому списку з коротким описом ви знайдете найсерйозніші, які сповільнить результати вправи і суттєво вплинуть на неї.

1. Тестостерон

Кожен чоловік хоче максимального рівня тестостерону, що допомагає нам досягти максимального рівня. Так, дослідження показали кореляцію між вживанням марихуани та зниженням рівня тестостерону. У тварин результати були чіткими і чіткими, але на людях деякі дослідження показали настільки малу взаємозв'язок, що зниження рівня тестостерону через вживання марихуани може бути сумнівом. Вибирайте те, що хочете, але принаймні мінімальний вплив тут точно є. Хорошою новиною для курців може бути те, що рівень нормалізується через 24 години після вживання.

2. Обмін речовин

Ми знову хочемо швидкого метаболізму, всі спортсмени, культуристи. Hocikto. Якщо нам потрібно підтримувати тіло в тонусі і швидко спалювати калорії, нам потрібен швидкий обмін речовин. Однак марихуана уповільнює його. На жаль. На щастя комусь. Доведено, що куріння марихуани знижує рівень гормонів щитовидної залози в крові. Це потенційно означає, що метаболізм може сповільнитися - за короткий час і на деякий час. Довгостроковий вплив не виявлено, тому ви можете знову вибрати свою правду.

3. Гормон росту

Тут ефект вже доведений, і рівень гормону росту дійсно знижується після використання. Хоча і м’який, але знову ж таки це впливає на регенерацію, наприклад, мова не йде про збільшення м’язів. Зрештою, всі хочуть високий рівень гормону росту, то чому добровільно знижувати його навіть на найменший шматочок? МАРІГУАНА ВПЛИВАЄ НА ПРИРОДНЕ ФОРМУВАННЯ ГОРМОНУ ЗРОСТУ. Однак сюди також входить, наприклад, відсутність сну або склад дієти.

4. Калорії

Ні, грам трави насправді не містить калорій. Але причиною цього є неймовірний голод. Ви тягнетеся до найближчого шашлику чи справді готуєте курячі грудки з рисом або сиром? Корисні овочі чи чіпси з колою? Напевно, мало хто насправді раціонально мислить у кожній ситуації, тому більша частина вживання марихуани пов’язана з порушенням дієти. Якщо у вас є. Тому бережіть свої доходи та їжу.

5. Концентрація

Ви отримуєте бур’ян, у вас все добре. У вас все добре, ви нічого не пропускаєте. Вам чогось не вистачає? Навіть не ваші цілі, ваші амбіції? Ви повністю штовхаєте їх у спину. До завтра вони будуть необхідні. Більшість справжніх культуристів відвідують тренажерний зал, сповнений агресії. Не фізичний по відношенню до людей, а реальний психічний тиск. Дратувати їх - це щось, а метал - найкращий спосіб вивести це зло зі свідомості. Після вживання марихуани? У вас все добре, ви нічого не сумуєте і не маєте мотивації мучитися з вагами.

Висновок

Куріння марихуани насправді має кілька негативних наслідків. Ніхто не може погодитися з тим, що фізичні вправи та марихуана йдуть рука об руку і допомагають одне одному. Навпаки, ви йдете проти іншого. Як і алкоголь, який помітно гірше впливає на фізичні вправи. Ми не говоримо вам починати з чогось. Від кожного з нас залежить, наскільки швидко та рішуче він досягне своїх цілей. Подібно до того, як одному не вистачає гарного плану тренувань, інші можуть витрачати час на марихуану. Це особисте рішення, скільки ви жертвуєте для фізичних вправ і скільки "веселощів" загалом. Бажаємо вам удачі у пошуку правильного балансу.