Здоровий, але і смачний. Плюсом є те, що ви не зробите жодного проступку. Ми маємо підказку для делікатесу на вихідні від нашої читачки Маріки. Перегляньте відео.

готує

Автор рецепту - культурист Ігор із Нових Замки. Ми нагадаємо вам у цій статті - Ігор (25) з Новозамчана: Люди не уявляють, що передбачає змагальний бодібілдинг

Слова Маріки також свідчать про те, що сирне диво - справжній делікатес "Чесно кажучи, ми робили це разом близько десяти разів". він каже.

Інгредієнти:

  • 200 г сиру
  • 70 г змішаних вівсяних пластівців
  • 1 яйце
  • фрукти (будь-які, за вашими уявленнями)
  • рідкий підсолоджувач, коричневий цукор або мед
  • кориця

Підхід:

Маріку надихнуло відео Ігоря, і вона готує це добро за його словами. "У мене немає рецепту, написаного" Коли я готую його, я завжди стежу за цим відео. Ви переглядаєте відео і бачите, як це робиться. Це зовсім не важко " - пояснює Маріка.

Яйця вкладаються в миску з сиром. Додайте до цього м’яса цукор/підсолоджувач або мед та корицю. Знову перемішайте і почніть додавати вівсянку. Дайте м’ясу постояти 10 хвилин, потім сформуйте кульки, в які ми кладемо фрукти.

У рецепті можна використовувати будь-які фрукти, на ваш смак. "Ну, це не так дієтично, тому що я поклав туди консервовані персики, свіжі фрукти були б краще, але в іншому випадку немає нічого такого нездорового". розповідає про незначне правопорушення.

Вона розповіла нам, як раніше спрощувала підготовку. "Простіше покласти фрукти на тарілку, ніж покласти їх всередину куль. Перший раз, коли я поклав цей персик, він вислиз, але все одно вдалося " додає з посмішкою.

Готові кульки ми варимо в окропі, за словами Ігоря на відео, готовий кулька спливає на поверхню. Нарешті, можна посипати кульки підказками від Ігоря на відео. Смачного!