Маркетинг середземноморської дієти

дієти

Інші рекомендації

Освіта, охорона здоров’я та пріоритети

Турист, є спосіб: за призначенням фізичної активності

Перед порожнечею: термінова неділя

9 коментарів

Мігель Ангел,
Я здивований думкою, що у нас є середземноморська дієта, яка допоможе нам запобігти майбутнім патологіям, але життєздатна лише для частини населення.

Зрозуміло, що інша сторона з високим серцево-судинним ризиком перевершує спроби застосувати середземноморську дієту на практиці.

Мене це також дивує, коли ви говорите: "Поступово концепція, яку ми пов'язуємо з середземноморською дієтою завдяки телебаченню та рекламі, сильно відрізняється від оригіналу. Хоча, звичайно, хто зазвичай фінансує дослідження продуктів харчування? Ну це ... "ось як все, дослідження та подальший маркетинг завжди беруть своє наслідки для подальшого маркетингу. Там воно залишається.

Усім доброго ранку,

Правда полягає в тому, що список, який ви додаєте, може здивувати: алкоголь/вино - на другому місці, а антиоксиданти - на третьому.

Це дослідження було проведено на деяких монастирях-монахинях, яким давали пиво протягом 45 днів (без алкоголю, так), і перевіряло, чи хміль є антиоксидантом.

Можливо, люди вирішили провести це дослідження вдома, але цього разу, використовуючи алкогольне пиво ... Я ніколи не розповідаю своїм пацієнтам про це дослідження, про всяк випадок.!

В даний час відома середземноморська дієта вважається єдиною здоровою дієтою. Дієта Дюкана, дієта Аткінса, дієта артишоків, орторексія, вігорексія ... всі вони відчувають дефіцит якогось компонента.
Середземномор'я немає. Містить гідрати, білки, жири, вітаміни та мінерали, необхідні для нашої повсякденної діяльності.
Це стосується всього, що ви вказуєте, багатого зеленню та овочами, рибою та невеликим нежирним м’ясом. Вино багате антиоксидантами завдяки поліфенолам винограду, яких багато, і одному і тому ж пиву. Оскільки він містить алкогольні компоненти, краще не перевищувати певну добову кількість, яка була вивчена та опублікована в різних засобах масової інформації.

Хоча це правда, що зараз усі стрибають на середземноморській дієті, не варто брати кредит. Однак у мене залишається приказка "менше тарілки і більше взуття", яка теж дуже наша! 🙂

Здравствуйте,
Колонка стосується цитат, і в цьому сенсі мене не дивує, що вино та антиоксиданти стоять на перших позиціях, це найбільш вивчені або суперечливі теми останнім часом.
Я не знаю, з чим у широких верств населення асоціюється середземноморська дієта, я думаю, будуть проводитися опитування, але я наважуся наважитися на те, що "популярні знання" існують і є правильними в цьому питанні. Інша справа, що ми робимо те, що ми знаємо правильно, або обираємо більш зручні альтернативи або які є більш привабливими з будь-якої причини.

Чоловіче, витонченість середземноморської дієти полягала в тому, що після їжі ти поїхав до країни, щоб цілий день лежати, даючи мозоль. Зараз мало хто цим займається, їм більше подобається сидіти на дивані і більше дивитись телевізор. Завжди говорили, що середземноморська дієта - це не просто дієта, а спосіб життя.

День дієти, здається.

Мені здається сумним, що середземноморська дієта викликає сумніви. Дієта, корисна для серця, незалежно від того, наскільки зловживають цією концепцією для "інших цілей".

Гаразд, марка "Середземноморська дієта" додається майже до всього, але, звичайно, рекламу шукають скрізь, але здоровий глузд повинен увійти.

Найцікавіше те, що з так званої середземноморської дієти багато продуктів, які їй нагороджують, таких як помідори, родом з Америки і прибули сюди, як сказали два дні тому.

І ще цікавіше: у нашій країні саме в середземноморських географічних районах трапляється більше ракових захворювань органів травлення і де менше тривалості життя.

Будучи найбільш центральною та найвищою частиною в Кастилії (область смажених страв, мантекадо та продуктів забою свиней), де більше довголіття .
... Але це не має значення: реальність не має значення у вже створених міфах.

Низький рН є однією з найважливіших причин багатьох захворювань, включаючи рак. Встановлено, що у 85% онкологічних хворих рівень рН становить від 5 до 6. Ракові клітини не можуть рости, якщо рН організму нормальний. Ось чому онкологічні хворі контролюють це, повністю змінюючи свій спосіб життя та харчування.

@ Лайла: Відмінна відповідь. Щось, що я хотів би додати до вашого списку причин, чому такий спосіб харчування правильний, це те, що він має низький глікемічний індекс.

Я згоден, що це називається "дієта" в науковому розумінні ... Дієта - це дієта. Але громадськість пов'язує "дієту" з особливим способом обмеження певних продуктів для досягнення "здорової" мети ... Зазвичай єдиний акцент робиться на "зниженні ваги".

Ми всі знаємо, що у винах та пиві є антиоксиданти, ферменти та інші поживні речовини ... Але це, на мій погляд, не виправдовує вашої рекомендації. Є багато людей, які неправильно трактують і вирішують перевищити споживання (як це роблять з кавою та "зеленими чаями").

Спосіб харчування, зазначений цією дієтою, - це спосіб, який БІЛЬШІ з нас слід їсти. Це те, як ми годували раніше. Якщо ви дозволяєте мені, я хочу поділитися посиланням, де я пов’язую середземноморську дієту з харчовою пірамідою Гаварда.

Я опублікував його більше року тому, і я також посилаюся на деякі дослідження (на той час нові), які я знайшов у PubMed, де згадуються деякі переваги дотримання цієї дієти.

PS: Я вперше додаю коментар, але я часто читаю блог. Привітання.