Переконання полягає в тому, що «апельсинова кірка» (целюліт) завжди присутня в жіночих організмах, що це нормально і її слід прийняти; Правда полягає в тому, що його можна зменшити та викорінити за допомогою масажу для усунення целюліту, відомого також як лімфатичний масаж, доповнивши дієтою з низьким вмістом поліненасичених жирів і невеликою щоденною фізичною навантаженням.
У Glitzi ви можете зробити масаж для усунення целюліту на сідницях, ногах та інших ділянках тіла, а для підвищення його ефективності та швидкості ви можете взяти на себе участь у програмі здорового харчування для детоксикації вашого тіла та збільшення вашої фізичної активності. що жир швидше виводиться з вашого тіла.
Лімфатичні масажі допомагають вам усунути целюліт з усього тіла, якщо ви робите їх постійно, крім того, що ви дбаєте про свій раціон, виключаєте з їжі цукор, сіль, жир і борошно і особливо випиваєте 2 літри простої води кожні 24 години.
Є й інші фактори, такі як затримка рідини, вік, товщина шкіри та кількість годин сну, які впливають на те, що у вас є целюліт в організмі, вам просто потрібно змінити свої звички, і ви поліпшите здоров'я свого тіла та зовнішнього вигляду вашої шкіри.
Целюліт виникає не тільки на сідницях і ногах, його також можна побачити на руках і животі; Важливо, щоб ви пили просту воду до і після кожного прийому їжі, щоб ви гуляли щонайменше 20 хвилин щодня - якщо ви робите це перед їжею, це допоможе вашому метаболізму бути адекватним, а ваше травлення правильним - і, перш за все, канава мотлоху та смаженої їжі.
Які переваги масажу для усунення целюліту
Масаж для усунення целюліту допомагає полегшити внутрішнє знезараження, стимулюючи крово- та лімфатичний кровообіг, особливо якщо ви працюєте багато годин сидячи або стоячи і помічаєте, що ваша шкіра схожа на апельсинову шкірку.
Один масаж на тиждень може допомогти вам втратити розмір і поступово покращити зовнішній вигляд шкіри, ви усунете скупчення жиру в цій області, усунете затримку рідини, і ви почуватиметесь більш спритними та з більшою енергією.
Як масаж діє для усунення целюліту
Масаж для усунення целюліту служить для мобілізації накопиченого жиру та відходів, що потрапили в його розмір між глибокими шарами шкіри, які не легко усунути лише питною водою.
Під час масажу ваша шкіра буде «розминатися» цілою рукою, щоб переміщати скупчення жиру під шкірою, тоді обертальними рухами ваш жир буде відокремлюватися від тканин, щоб його можна було усунути в крові (для цього важливо пити просту воду, і ви можете додати лимон з насінням чіа, щоб збільшити результат).
Під час масажу пальцями рук ви відчуєте кругові рухи, які допомагають жиру, який відокремився від тканини, деструктуруватися на менші частини, щоб їх було легше утилізувати.
Масаж робиться за допомогою антицелюлітних лосьйонів та кремів, які допомагають швидше розкласти жир під шкірою, і навіть естетичних приладів, якщо ви супроводжуєте їх детоксикаційною дієтою, діуретичними напоями, такими як зелений чай без цукру та більшими фізичними навантаженнями. бігаючи, катаючись на велосипеді, піднімаючись і спускаючись сходами, крокуючи або пілатесом, ви відразу помітите різницю, і ви зможете спостерігати, як ваша шкіра починає виглядати більш гладкою і здоровою.
¿Скільки сеансів потрібно?
Важливо, щоб ви провели кілька сеансів масажу для усунення целюліту та жиру, який накопичувались протягом тривалого часу на проблемних ділянках, пам’ятайте, що целюліт розвивається по всьому тілу: сідниці, ноги, руки та живіт найчастіше накопичують целюліт.
Заплануйте зустріч з масажем для усунення целюліту вдома з найкращими професійними масажистами CDMX та Qurétaro.