Здається, ми маємо великий стрес на роботі. Принаймні, згідно з новим дослідженням, яке розглядало, скільки калорій на рік жінки приймають лише через невеликі закуски, які вони «з’їдають» в робочий час. Дослідження було проведено Калло на вибірці з тисячі жінок. Вона з’ясувала, що жінки мають багато закусок у їхній шухлядці та пригощайте їх принаймні трьома смаколики у робочий час. Це означає вживання майже 500 зайвих непотрібних калорій. Наприклад, 39% жінок зізналися, що заховали пачку печива в шухляді, а 45% мають чіпси на складі. Згідно з дослідженням, чіпси є найбільш споживаною закускою в офісі - в середньому на рік споживається 135 упаковок, що є цілком пристойною кількістю.
Згідно з дослідженням, середньостатистична жінка також в рік з’їдає 135 печива, 90 тортів, 90 пачок цукерок, 45 пампушок, 45 пачок горіхів, 45 пачок сухофруктів та 180 шматочків фруктів. Склавши всі ці офісні "нагороди", виявилося, що жінки споживають близько 100 000 калорій на рік, що є цілком пристойною кількістю.
Найпопулярніший час для прогулянок - о 10:30 ранку та о 15:30 вдень, при цьому 48% жінок заявляють, що були надто голодними, щоб чекати до обіду. Дослідження також показало, що крім голоду або стресу їм також гидко через нудьгу, яка може супроводжувати деякі офісні роботи.
Якщо ви все ще не можете пробачити задухи в офісі, ви, мабуть, знаєте, що без фізичних вправ це не допоможе сидячій роботі. Фахівці рекомендують пересуватися не менше трьох разів на тиждень.