Детальний опис
Що таке мате - парагвайський падуб?
Парагвайський падуб - рослина, яка походить з Південної Америки. Однак падуб спочатку виріс у таких країнах, як Парагвай, Аргентина, Уругвай та Бразилія .
Це чагарник, який виростає у висоту до 15 метрів. Він росте досить у вологих місцях проживання і широко поширений від низин до гірських районів.
Його листя 7 - 11 см завдовжки і 3 - 5 см завширшки. Рослина має невеликі білі квітки та плоди, які за формою та кольором нагадують журавлину .
Що містить парагвайський падуб?
Парагвайський падуб містить алкалоїди, тобто стимулятори, які також містяться в каві або шоколаді. Він також містить марганець, магній і калій. Вміст кофеїну залежить від форми присутності падуба. Для чаю це приблизно 2,5 - 4,5%. Він також містить залізо, кремній, вітаміни А, В, С, Е, а також бета-каротин, а також 15 видів цінних амінокислот.
Ефекти парагвайського падуба
Холлі сприяє спалюванню жиру та зменшенню ваги, метаболізму, допомагає підтримувати належний рівень цукру в крові.
Mate пом’якшує почуття голоду, що дуже корисно для зменшення ваги.
Крім того, падуб очищає організм від токсичних речовин, діє проти вільних радикалів, шкідливих для організму.
Як приймати парагвайський падуб
Додайте 1 чайну ложку сушеного мате в чашку 250 мл.
Залийте чашкою гарячої води і дайте їй настоятися 3-5 хвилин. Потім процідіть чай.
Рекомендується випивати 1-3 склянки на день.
Протипоказання
Надмірне вживання падуба може спричинити дратівливість та нервозність. Холлі не рекомендується пити одночасно з алкоголем, це викликає нудоту. Також переконайтеся, що не приймаєте його разом з кофеїном.