У натуропатичній медицині дієта зосереджена як засіб, за допомогою якого можна стимулювати організм до очищення або виведення токсинів, що веде до природного відновлення і, таким чином, приводить в дію власний механізм саморегуляції, сприяючи внутрішньому гомеостазу.
Таким чином, однією з природних дієт для відновлення здоров’я є так звана «моно-дієта», або така, що складається лише з одного виду їжі (фруктів, овочів або круп), що дозволяє організму простіше і швидше перетравлювати їжу, починаючи з відпочинку травної системи та сприяння внутрішньому очищенню, з ефектами, які шукає вибір, що визначається обраною їжею, оскільки це повинно підтримуватися професійними знаннями та пильністю.
Серед монодієт, які найбільш використовуються природною медициною, враховуючи результати, отримані при серйозних недугах, і як збалансування всієї системи, коли немає проблем зі здоров’ям, це: виноград, овес і рис.
Виноград Монодієта:
Його також називають виноградним лікуванням, він сьогодні добре відомий тим, що знаходить наукову інформацію про його позитивний вплив на певні типи раку, завдяки високому рівню детоксикації чи очищення, а також поживному, оскільки його склад порівнюється зі складом "молочного материнського", який більше не залишає сумнівів у важливості його харчових якостей, і перш за все, як я вже згадував раніше, очищення.
Його високий вміст антиоксидантів забезпечує очищення від надлишку вільних радикалів, настільки шкідливих для здоров’я, як ми вже пояснювали в попередніх статтях, оскільки вони є необхідною частиною нашої органічної системи, але їх надлишок призводить до серйозного клітинного дисбалансу, атаки безпосередньо на ДНК клітин, яка, як ми всі знаємо, є програмним забезпеченням або програмою, яка керує нашим життям.
Монодієта на вівсі:
Це одна з найвидатніших дієт поряд із виноградом, завдяки своїй високій харчовій цінності, яка дозволяє продовжувати її з часом, знаючи, що не буде проблем на рівні дефіциту поживних речовин, як це буває у багатьох низьких -калорійні дієти, які в підсумку завдають шкоди здоров’ю.
Овес дуже багатий біодоступним кальцієм (остеопороз), залізом (антианемічним), фосфором (головний мозок), магнієм (нервова система), білками, вуглеводами складного типу (забезпечує організм енергією на тривалий час), Він містить лецитин (ожиріння), він гіполіпемічний (керує жирами або лібідо в організмі), антихолестерин (регулює рівень холестерину), клітковина (запор тощо) тощо.
Порада одна: подружіться з вівсом.
Рисова моно-дієта.
Рисом, що використовується для цього типу дієти, є цільна пшениця (тип Ямані), оскільки таким чином він зберігає вітаміни та мінерали, що робить його дуже повноцінним з точки зору білково-вітамінно-мінерального балансу з давніх часів. Це основна частина східної дієти, оскільки для них це ідеальне зерно з точки зору балансу Інь-Ян.
Цей баланс було науково доведено, оскільки його РН (рівень кислотності-лужності) дорівнює 7 - ідеальний баланс.
Ця дієта більше, ніж призначена для випадків затримки рідини, ожиріння, нервових та кровоносних проблем.
Слід враховувати важливість професійного контролю при дотриманні будь-якого типу дієти, а також те, що згадані моно дієти мають лікувальний характер, тобто вони зміцнюють здоров’я, коли ми здорові, і відновлюють його, коли є захворювання.
Я намагався зробити виноград одним, але в підсумку завжди їв інші речі. Я роками чув від неї приємні речі.
Мені ніколи не спадає на думку зробити один з рису, я уявляю себе постійно підданим стресу:) Хоча стаття не пояснює, як це можна зробити.
- Підтримання здорового харчування запобігає 40% раку
- ДУЖЕ ЗДОРОВИЙ - це дієта Кортні Кардашян для підтримки гарної фігури
- Походження сучасної дієти Дослідження та наука Дослідження та наука
- Масло або маргарин Що краще Змініть свій раціон
- Оригінальне дотримання педіатрії середземноморської дієти в 2020 році