Лікування яблучним оцтом також є хорошим методом для детоксикації/Фото: Profimedia

допомогти

Гіппократ дотримувався думки, що "кожна хвороба походить з кишечника", а за словами Парацельса, "смерть мешкає в кишечнику".

Через занадто велику кількість білків і вуглеводів, недостатнє споживання клітковини та рідини, відсутність фізичних вправ, надлишки продуктів життєдіяльності застоюються в кишечнику, погіршують засвоєння поживних речовин, сприяють запальним процесам, уповільнюють обмін речовин, надмірну вагу, призводять до закислення - перелічує натураліст Андреа Мадай.

"Крім того, більша частина імунної системи розташована в кишковому тракті, тому наша стійкість до хвороб також порушена багатьма токсинами", - додає експерт, який також рекомендує деякі методи очищення.

Дорожній обігрівач, безумовно, варто спробувати/Фото: Getty Images

Шкірка насіння подорожника

Це дуже ефективний і щадний метод, його можна легко інтегрувати в наше повсякденне життя. Завдяки 85% вмісту клітковини та високій здатності водопоглинання оболонки насіння подорожника, він підходить для виведення надлишків продуктів життєдіяльності з кишкового тракту, крім того, заспокоює кишковий пух та покращує склад кишкової флори.

Застосування: натщесерце Розчиніть 1 столову ложку цедри подорожника в склянці води, соку, перемішайте і швидко випийте, оскільки вона дуже швидко гелюється. Ви можете поснідати приблизно за 30 хвилин, так поживні речовини можуть засвоюватися краще. Будьте обережні, щоб протягом дня пити багато, оскільки насіння подорожника набрякає приблизно в двадцять разів більше, ніж його власна вага. Крім детоксикації, він благотворно впливає на травлення (наприклад, запор, здуття живота), холестерин, регулює рівень цукру в крові та сприяє зниженню ваги. Може використовуватися до 3 місяців. Якщо виникає дискомфорт у животі або біль, курс слід припинити.

Ми також можемо розпочати лікування з насіння гірчиці/Фото: Shutterstock

Насіння гірчиці

Це простий і недорогий метод, який має не тільки очищаючий, але й спалюючий жир ефект.

Застосування: Вранці натщесерце проковтніть чайну ложку насіння білої гірчиці, не розжовуючи, а потім випийте склянку води. Тривалість курсу - 6 тижнів.

Під час лікування можуть трапитися проблеми з травленням, може статися жирність волосся і втома, оскільки починається детоксикація організму, але до кінця лікування ми почуватимемося краще, наша кишкова система очиститься, рівень енергії та розумова працездатність збільшити.

Яблучний оцет

Яблучний оцет згущує, покращує функціонування імунної системи, споживає для поповнення мінеральних речовин і вітамінів.

Застосування: Змішайте 1 столову ложку яблучного оцту в 1 дл води і випивайте натщесерце вранці. (Можна додати чайну ложку-дві меду). Курс триває мінімум 4 тижні. У разі дієти доцільно пити яблучний оцет перед кожним основним прийомом їжі, щоб скористатися жиророзривними функціями оцту, але в цьому випадку, звичайно, вправи також важливі.