Чи знали ви, що такий мед такий же хороший, як і профілактика раку, допомагає при ранах та опіках, чи може допомогти швидше заснути? Мед має набагато більше застосувань, ніж ви коли-небудь уявляли:)
Підвищує спортивні показники
Вже древні олімпійські спортсмени їли мед і сушений інжир, щоб поліпшити свої показники. Навіть найсучасніші дослідження показують, що краще підтримувати рівень глікогену порівняно з іншими підсолоджувачами.
Допомагає при проблемах безсоння
Як і цукор, мед виділяє інсулін - серотонін, який сприяє поліпшенню настрою. Наш організм перетворює сератонін в мелатонін. Це хімічна сполука, яка регулює тривалість і якість нашого сну.
Загоює рани та опіки
Мед має антибактеріальну дію, тому корисний при ранах та опіках. Це природне антибактеріальне джерело, тому воно більше не дратує шкіру.
Допомагає шкірі
Цей вже згаданий антибактеріальний ефект також допомагає нашій шкірі. Багато масок для обличчя містять мед. Ви можете зробити таку маску для обличчя в домашніх умовах. Наприклад, дуже простий і ефективний рецепт такої маски проти вугрів:
Змішайте трохи меду і трохи кориці. Нанести на обличчя. Залиште на 10-30 хвилин. Добре промити.
(Кориця також має антибактеріальне застосування, як і мед.)
Допомагає при проблемах з травленням
Згідно з останніми дослідженнями, споживання меду також дуже допомагає при нетравленні шлунку або виразці. Якщо у вас є такі проблеми, спробуйте включити мед у свій раціон. Наприклад, починайте приймати чайну ложку - дві щодня.
Він служить профілактикою раку та серцевих захворювань
Мед містить антиоксиданти та флавоноїди, які допомагають зменшити ризик серцевих захворювань або раку.
Коли це скраб вас кашляє
Мені було погано, і я лежав у ліжку з тим, що у мене був справді сильний кашель. У мене були всілякі ліки, дві подушки під головою. нічого не допомогло. Тож я увімкнув Інтернет і шукав кілька рецептів із наших старих. І я знайшов щось, що взяло мене одразу. Потрібно лише випити півсклянки або склянку теплого молока з медом. Це полегшить вас і зніме роздратування:)
Також мед кажуть, що корисний для лікування зору, проблем сечовивідних шляхів, бронхіальної астми або навіть для лікування імпотенції. і багато іншого.
Дотягуйтесь до цього частіше, це окупається.
Або поцікавтеся у своїх батьків чи бабусь і дідусів, які рецепти вони знають про мед.
Я просто пишу цю статтю, і на обличчі у мене медово-корична маска: D