рослина

Меліса - рослина, яка впродовж століть використовувалася в народній медицині для цього травні, ветрогонні, спазмолітичні, заспокійливі, знеболюючі, тонізуючі та сечогінні властивості, а також спробувати поліпшити шлунково-кишкові розлади.

У цій статті ми розглянемо різні властивості та переваги цієї рослини. Ви також дізнаєтесь, який найкращий спосіб споживання цієї лікарської рослини. Продовжуйте читати!

Що таке меліса?

Застосування лікарських трав та рослинних ліків є давньою традицією, але сьогодні використання природних продуктів для лікування різних недуг та захворювань зростає. Пам'ятайте, що, при підозрі на будь-яке захворювання необхідно звернутися до лікаря і дотримуватися зазначених рекомендацій.

Тим не менш, меліса, яку також називають мелісою, є ароматичною рослиною, яка належить до сімейства помад. Він може досягати до метра у висоту, а його квіти дрібні та білі.

Його аромат проникливий і нагадує запах м’яти або апельсина. Це пов’язано з тим, що він є цитрусовим і має освіжаючі характеристики, а також свій смак.

Меліса має знеболюючі та розслаблюючі властивості, Ось чому його застосовували з давніх часів для настоювання для лікування нервових, травних або розладів сну.

Які його діючі речовини?

Меліса містить урсолову кислоту, а її паростки містять цитронелеву кислоту. Так само, ця рослина містить ефірні олії такі як гераніол, тимол, цитронелол та лімонен, які надають йому особливих ароматів.

У його складі також є флавоноїди (камферол, дубильні речовини, кверцетин, лютеолін та катехіни). Крім того, він містить бета-ситостерин та такі поліфеноли, як олеонолова, кавова кислота, хлорогенова кислота та такі кислоти, як бурштинова.

Які переваги пропонує меліса?

Меліса - лікарська рослина, вживання якої приносить різну користь здоров’ю людини. Серед них ми знаходимо:

Заспокойте нерви

Вважається, що ця рослина позитивно впливає на тривогу або стрес. Ці лиха нападають на дедалі більше людей у ​​повсякденному житті.

  • В ідеалі настої з меліси слід готувати разом з іншими травами, такими як ромашка. Разом вони діють як транквілізатори, що розслаблюють м’язи та розум.

Знімає біль у м’язах

Меліса - спазмолітик. Його можна використовувати як тонізуючий засіб для м’язів, як знімає дискомфорт, спричинений поганою підготовкою.

  • Для його використання рекомендується заварювати чай з рослиною і застосовувати воду під час ванни.

Це допомагає спати

Серед властивостей меліси є седативна дія. Тому може бути ідеально підходить для тих, хто страждає безсонням.

  • Якщо він супроводжується іншими розслаблюючими травами, такими як ромашка, липа або пасифлора, його ефективність збільшується.

Зниження температури тіла

Меліса сприяє потовиділенню. Тому рекомендується пити їх настої під час грипу, застуди або температури. Пот буде грати дуже ефективну роль, допоможе полегшити симптоми і знизити температуру тіла.

Сприяє кращому травленню

У разі поганого травлення, серед стількох способів полегшити його існування, рекомендується приймати мелісу. Можна поєднувати з м’ятою, імбиром або корицею.

Завдяки своїм властивостям це можливо полегшити такі симптоми, як запаморочення, нудота та дискомфортне відчуття тяжкості.

Як споживати мелісу?

Настої

Це найпоширеніший і найпростіший спосіб приготування меліси.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка меліси (5 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Додайте чайну ложку меліси в чашку гарячої води і дайте їй відпочити 10 хвилин, перш ніж процідити і спожити.

Вода меліси

Його можна використовувати як природний загальнозміцнюючий засіб для зняття менструальних болів, м’язових болів або мігрені.

  • Так само його використовують як загоєння невеликих ран при укусах комах, герпес та інфекції. Для цього на уражену ділянку слід накласти компреси зі свіжозрізаної рослини.
  • Теплі компреси - також дуже корисний і традиційний засіб для зменшення запалення молочних залоз.

Настоянки

Настоянка складається з рослини, мацерованої в спирті. Це застосовується у краплях, які можна розчинити в апельсиновому соку або у воді.

Це дозволяє рослині надавати більш негайний ефект при попаданні в організм. Зокрема, його вживають для вирішення проблем, пов’язаних зі шлунком або травленням.

Рідкий екстракт

Цей екстракт легко доступний у травників. У цьому випадку його також можна вживати з водою або фруктовими соками, а також самостійно. Це дуже зручний метод.

Коли не вживати мелісу?

Хоча меліса може бути диво-рослиною, існують певні випадки, коли її використання не рекомендується, щоб уникнути ускладнень зі здоров’ям:

  • Люди, які страждають відгіпотиреозслід уникати споживання цієї рослини, оскільки в багатьох випадках меліса мала шкідливий вплив на щитовидну залозу.
  • Якщо у вас алергія на компоненти, ця рослина може викликати гастроентерит, біль у животі, блювоту або нудоту. Меліса - рослина з багатьма властивостями, але ви повинні бути уважними до всіх її наслідків.

Як бачите, це корисна рослина, яку легко придбати і якій приписують багато властивостей. Крім того, корисно, що можна споживати регулярно та різними методами, щоб ви могли вибрати той, який вам найбільш зручний.