Це п’ять продуктів, які слід додати до свого раціону, якщо ви хочете мати вигляд, який накопичує "лайки"

шкіри

Побачте знаменитості з мрійливе плаття з ідеальною шкірою, Зазвичай це означає, що ми дивимося в дзеркало і споглядаємо свої дефекти, оскільки, звичайно, для досягнення вигляду цього стилю існують методи лікування, які можуть коштувати до тисяч доларів ... але що, якби вони вам сказали що вам не доведеться витрачати величезний стан, щоб мати обличчя, яке ви завжди хотіли?

Правильно, оскільки, на щастя, велика частина красивої шкіри полягає у ваших харчових звичках, і споживання певних речей регулярно допоможе вам досягти «бездоганного» вигляду через кілька тижнів. Слід зазначити, що це не досягнення за одну ніч, але 14 днів - це відмінне число, коли справа стосується досягнення дерми без вад.

То які ж 5 продуктів, які потрібно мати, щоб мати шкіру моделі Victoria’s Secret?

  • Лимони: ідеально підходить для детоксикації організму, ідеально випити склянку води вранці, якщо додати сік лимона. На додаток до того, щоб допомогти вам підщелачити організм.

  • Мигдаль: вітамін Е життєво важливий для шкіри, оскільки він також має антиоксидантну дію, крім того, що допомагає боротися з першими ознаками старіння.

  • Ківі: посилює вироблення колагену в шкірі, уникаючи сухості та появи перших зморшок, відкладаючи їх появу ще на кілька років.

МоркваХоча вони добре відомі, щоб допомогти нам покращити зір, мало хто знає, що вони багаті гіалуроновою кислотою, яка чудово працює для боротьби зі старінням та сприяє зволоженню шкіри.

Шпинат: багатий на вітаміни та мінерали, він є чудовим джерелом вітаміну К, який допомагає утримувати кальцій у шкірі, уникаючи тим самим втоми та зносу, а отже, роблячи вас молодшими.