Ми закінчуємо період відпусток, і нам хочеться повернутися до звичного режиму, хоча найбільша складність, яку ми всі знаходимо, полягає у відновленні дієти. Перші дні вересня є дещо напруженими, ми раптом залишаємо час розслаблення у всіх сенсах як роботи, так і їжі, щоб повернутися до розкладу і хороших звичаїв.
Не дивно, що всім нам важко знову харчуватися здорово. У La Colegiala ми хочемо дати вам перший поштовх, щоб ви мали здорову дієту, для цього ми завжди готуємо щоденне меню так само, як готувала його вам бабуся.
Що відрізняє тарілку домашньої їжі від індустріальної?
Ми називаємо "індустріальними" цю готову страву, яку ви можете придбати в будь-якому супермаркеті, цілодобово чи в інших видах продовольчих магазинів. Коли ми працюємо, іноді важко встигнути поставити горщик, приділити час та турботу, які потрібні гарному рагу.
Ми вибрали швидкі варіанти прийому в офісі, такі як готові страви та ресторани з фаст-фудом, відкидаючи зусилля, які ми докладаємо, щоб збалансовано обідати або займатися спортом.
Є 3 основні переваги приготування домашніх страв:
1. Ніяких консервантів та барвників
Домашні страви, які ми готуємо в La Colegiala, готуються щодня, тому для їх збереження не потрібні ніякі штучні доповнення. Це робить його інгредієнти дуже поживними та забезпечує необхідну енергію, необхідну нашому організму.
2. Сезонні вітаміни
Домашні страви створені на основі сезонних овочів, зелені, риби або м’яса. Ми використовуємо все багатство мурчанського саду. Ми використовуємо сезонні інгредієнти, тому вони додають смак та вітаміни домашнім стравам, які ми готуємо щодня.
3. Ретельна підготовка
Щодня готуючи, інгредієнти підтримують свій смак та поживні речовини. У будь-якій нашій їдальні ви можете приготувати домашню страву, яку щодня для вас готувала б ваша бабуся, наприклад, тушковану сочевицю з артишоками або рагу з кульками.
Більше, ніж альтернативний спосіб життя
Ми усвідомлюємо, що день у день іноді вводить нас у динаміку поганого харчування, яке в кінцевому підсумку бере своє. Проблеми з холестерином, цукром та зайвою вагою - це результат погано збалансованого харчування.
Введення здорової їжі, наприклад хліба ремісничого виробництва, а також вишуканих домашніх страв, виготовлених з найкращих інгредієнтів, допоможе вам подолати ті проблеми зі здоров’ям, які виникають при дієті на основі промислових продуктів.
Після того, як ви введете динаміку здорового харчування, заснованого на середземноморській дієті, де ваші рослини включають різноманітність кольорів, фактур та смаків саду та моря, ви побачите, що дуже легко відновити рутину зі здоровою залізо.
Солодке не робить нікого гірким, правда?
Це правда, що солодощі були в нашому раціоні назавжди, але підтримуючи збалансований раціон, роблячи ставку на домашні страви, фрукти, овочі та фізичні вправи, ми можемо дати смак тілу.
Завжди краще зупинити свій вибір на кустарних альтернативах, таких як випічка чи кондитерські вироби в La Colegiala. Його домашні та майстерні вироби поважають час відпочинку та виготовляються з високоякісних інгредієнтів, що робить його ідеальним доповненням до меню домашніх страв.
Якщо ви все ще сумніваєтеся, що збираєтеся їсти завтра, у нас є місце, де ми приготуємо вас так, ніби ми були вашою бабусею, і надамо вам турботу та прихильність, ніби ми ваші батьки.
Готовий відчувати себе коханим?
- Кетогурменове здорове меню Здорова доставка їжі та кетогенна дієта
- Меню при гастриті та прості рецепти від гастриту (їжа)
- Приготування їжі, ідеї для організації вашого щотижневого меню
- MEALPREP ДЛЯ ПОЧАТКІВ остаточний посібник для підготовки вашого щотижневого меню
- Пангасіус у Патагонії «щуряча риба» в меню дитячих садків; CIPER Чилі