Змініть свої харчові звички.
Вам може здатися, що ви харчуєтесь здорово, але постійно зростаючі кілограми не говорять про це. Ви, мабуть, десь помиляєтесь, оскільки тут застосовується просте рівняння: якщо ви хочете схуднути, ваш дохід повинен бути нижчим за ваші витрати. Звичайно, кожне тіло різне, і вам потрібно назавжди зберегти свою мрійну "форму". Тож якщо ви хочете щось з цим зробити, давайте трохи приберемося.
Дієта становить 70% успіху. Дієта дуже важлива, просто змішайте правильні магічні комбінації, і тіло виглядає зовсім по-іншому.
Заповніть всю необхідну інформацію, і я зв’яжусь з вами якомога швидше.
Якщо ви надішлете цю форму, нам потрібно виконати багато робіт у 4 етапи. На кожному етапі організм дізнається щось нове.
Етап 1: Тут ви дотримуєтесь суворого плану адаптації жиру. Мета - зробити вас максимально чутливими до інсуліну та навчити ваше тіло використовувати жир як основне джерело енергії. На цьому етапі вам слід сильно схуднути і підготуватися до успішного перетворення свого тіла. Вам не потрібно ні про що турбуватися, ця програма не про голод. Йдеться про здорову їжу та здоровий людський розум.
Етап 2: Якщо ви успішно схудли і звикли до нової дієти, на цьому етапі ми знову введемо певні вуглеводи, наповнені антиоксидантами. Фрукти важливі у вашому раціоні, але додавання цукру може сповільнити вашу мету позбутися жирів. Важливо правильно розподілити час їжі і не голодувати.
Етап 3: Якщо ви все ще успішно худнете, ми додамо у ваш раціон деякі продукти як гарнір, але не у великих кількостях. Як я вже говорив вище, це багато в чому залежить від правильних термінів. Якщо ви тренуєтесь для підвищення продуктивності, це також час, коли повторне введення вуглеводів стає важливим.
Етап 4: Індивідуалізація - тут я сформую та проаналізую діючий щоденник дієт та підготую ексклюзивний план, за яким ви будете їсти (з розрахунком калорій, отриманих та витрачених) на "решту життя".
Ви отримуєте багато типів та прийомів (які справді працюють), які я довгий час досліджував та вивчав із здоровим глуздом та без голоду (повторюю). Тому прошу Вас про взаємний розсуд. Він може зв’язатися з будь-ким у будь-який час. Не підштовхуйте мою власну програму, гармонію їжі та баланс між тілом та споживанням їжі. Я не використовую і не люблю слово ДІЄТА, те, що я пропоную - це здорове будівництво без дурниць. Для мене організм - це метаболічна фабрика, якій потрібен лише правильний запас.
За кожну фазу стягується плата в розмірі 10,00 євро. Взаємна мотивація:) Я завжди повідомлю вас про плату. Ми можемо спілкуватися поштою, Messenger, WhatsApp, просто виберіть. Я спілкуюся з клієнтами в основному вранці, у мене проводяться тренінги в другій половині дня і я піклуюся про свою сім'ю, завжди виходжу на контакт, відповідаю на всі ваші запитання, але вранці.
Останнє попередження - пройти цим звивистим шляхом непросто, але усвідомте, чого ви насправді хочете.