Чи потрібно 7 років для перетравлення жувальної гумки? Ми найгірчіша з квасолі? Чи гостра їжа викликає виразку шлунка? - Ми зібрали найпоширеніші міфи про травлення.
Гостра їжа викликає виразку шлунка
Раніше вважалося, що гостра їжа збільшує ризик розвитку виразки шлунка. Однак це не відповідає дійсності, оскільки більшість виразок спричинені зараженням Helicobacter plyori або використанням аспірину, ібупрофену або напроксенних анальгетиків. Гостра їжа може посилити наявні виразки, але не є причиною.
Якщо ви проковтнете жувальну гумку, то на її перетравлення піде 7 років
Може здатися ймовірним, що жувальна гумка залишається в шлунку протягом тривалого часу після того, як вона не розчиняється в роті, на відміну від інших продуктів, або шлунок не може розщепити її, як інші продукти, але міф тим не менше відповідає дійсності . Жувальна гумка не прилипає до стінок кишечника, і оскільки кишковий тракт рухається, як і інші продукти, він виводиться з організму протягом декількох днів.
Якщо важко підняти, ми отримуємо грижу
Хоча грижа живота зазвичай виявляється спочатку після підняття якогось важкого предмета, це не підйом, який викликає грижу. Формування грижі можна простежити за поєднанням тиску, слабкості та розкриття м’язів живота. У цьому випадку деякі органи черевної порожнини або жирова тканина випадають із отвору. Найпоширеніші типи гриж - це пахова грижа та пупкова грижа, а також травми верхніх відділів живота.
Цироз викликається виключно алкоголем
Ми схильні пов’язувати алкоголізм із цирозом - останній стан, при якому пошкоджуються здорові клітини печінки - хоча алкоголізм відповідає лише за половину випадків цирозу. Хоча тривале вживання алкоголю завжди викликає певні проблеми з печінкою, гепатити В і С також відповідають за розвиток цирозу.
Боби спричиняють більшу частину газу
Незважаючи на багато жартів про взаємозв'язок між споживанням квасолі та захистом від вітру, квасоля не є причиною номер один у кишечнику. За це в основному відповідають молочні продукти, особливо з віком вашому організму стає все важче засвоювати молочний цукор (лактозу). Газоподібні «побічні ефекти» споживання молочних продуктів можна зменшити, якщо шукати безлактозні продукти або взяти дозу капсули ферменту лактази, яку можна придбати в аптеках перед вживанням молочного продукту.
Якщо ви не переносите лактозу, не слід вживати молочні продукти
Пацієнти з непереносимістю лактози по-різному реагують на молочні продукти. Хоча деякі з них мають симптоми через склянку молока, інші можуть пити його до двох склянок. Деякі люди не мають нічого спільного з йогуртом чи морозивом, але вони взагалі не витримують молока. Ці пацієнти, як правило, добре переносять зрілі сирні препарати. Вам знадобиться багато випробувань, поки ви відчуєте, що і скільки ще безпечно для вас.
Сигарети допомагають полегшити печію
На відміну від заспокійливої теорії куріння, куріння сприяє печії. Нікотин розслаблює нижній сфінктер стравоходу, м’яз між стравоходом і шлунком, полегшуючи повернення шлункової кислоти до стравоходу (рефлюкс). Ця підвищена активність рефлюксу викликає печію.
Сидячи під час сну можна запобігти печію
Не існує жодної медичної довідки про віру, що люди з печією можуть запобігти появі симптомів, сплячи сидячи. Це вже допомагає, якщо під голову покласти надзвичайно велику подушку, не потрібно сидіти вище цього.
Запор частіше зустрічається при старінні
Зі старінням ми можемо відчувати запори все частіше і частіше, але саме тому винен не визріває організм. Часто ліки, що приймаються від різних недуг, викликають запор, а менша кількість фізичних навантажень, недостатнє споживання рідини та шкідливі харчові звички також відповідають за стан.
Клітковина допомагає лише проти запорів, а не від діареї
Спочатку здається суперечливим, що клітковини, які допомагають підтримувати здорову роботу кишечника, також корисні проти діареї. Але це так. Вживання продуктів, багатих клітковиною, допоможе зберегти стілець здоровим, тобто він не є ні занадто жорстким, ні занадто рідким. Волокна в кишечнику або забирають воду (проти запорів), або виділяють воду (для затвердіння стільця).
Якщо у вас немає симптомів, у вас не може бути рак прямої кишки
Рак прямої кишки часто не має симптомів, лише на останніх стадіях захворювання, саме тому раннє виявлення настільки важливо. У віці старше 50 років регулярний скринінг рекомендується кожному.
Джерело: WEBBeteg
Кс. К., перекладач; WebMD
Відгук: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар
Рекомендація до статті
Третя партія вакцин також надійшла до Угорщини.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Проблеми з травленням можуть виникати в будь-якому віці, однак майже у 40 відсотків людей похилого віку щороку.
Характеристики, запах, колір і текстура стільця дають багато інформації про наше тіло. Як здорове травлення, так і ненормальне.