Аюрведа, індійська наука про здоров’я, - це засіб, засноване на найдавніших світових традиціях. На нього вплинула як традиційна китайська, так і давньогрецька медицина. Відповідно до його принципів, масаж, теплова терапія, інгаляції, купання та свідомо ведений спосіб життя допомагають очистити організм та активізувати сили самовідновлення ...

Аюрведа є чудовим доповненням медицини в західній медицині. Програми розслаблення, самопочуття та профілактики захворювань виявилися корисними при хронічній астмі, артриті, гіпертонії та шлунково-кишкових проблемах.

здоров

Добре знати! Багато хто вважає Аюрведу неперевершеною у профілактиці та лікуванні хронічних захворювань.

Аюрведа використовує різні техніки масажу. Масаж голови покращує кровообіг, нормалізує ріст волосся і стимулює роботу мозку. В результаті масажу обличчя спеціальними кремами, що зміцнюють тканини, шкіра стане гладкою і оксамитовою.

Масаж абх'ян охоплює все тіло і навіть характеризується тим, що його одночасно виконують два масажисти, які використовують рослинне масло, розроблене спеціально для того, хто лікується. Олії проникають в шкіру і зміцнюють тканини. Токсини в сполучних тканинах активуються і виводяться з організму. На протязі всього масажу панує тиша і спокій; ця спокійна атмосфера і бадьорість рефлекторних зон допомагають людині розслабитися і розвинути свою внутрішню гармонію.

Індійський засіб під назвою аніма або басті ґрунтується на тому, щоб дати пацієнтові клізму з олії, молока або трав’яного відвару для регенерації травної системи.

На Шрі-Ланці дуже популярним терапевтичним методом є куті, сауна, побудована з глини та бджолиного воску, на підлогу якої кладуть свіжу зелень. Температуру встановлюють на рівні 40-50 ° С.

Пацієнт вдихає пар, насичений рослинними активними інгредієнтами, лежачи на спині. Ця поза дозволяє глибше дихати, ніж сидяче положення. Ця терапія чудово підходить для респіраторних захворювань.

При такому лікуванні ліки надходять в організм через ніс. Це очищає всю голову, включаючи шию та вуха, та врівноважує їх енергетично та психологічно. Nasy включає інгаляції ефірних масел, прогрівання навколоносових пазух мокрим компресом та застосування крапель, що вивільняють слиз. В кінці лікування потрібно відпочити та бути обережним з потоком повітря!

У разі проблеми з вирівнюванням тиску, вкладку потрібно залишити вільною! За допомогою цієї терапії можна досягти чудових результатів при застуді, гаймориті, головних болях та мігрені.

Найважливіший метод очищення та регенерації в Аюрведе. Лікування триває 8-14 днів і складається з поєднання дієти з низьким вмістом жиру, детоксикації та психотерапії.

Терапевт наносить обгортання мазей, кремів, масел або рослинних рідин на проблемну поверхню тіла. Активні інгредієнти всмоктуються в шкіру. Психотерапія особливо ефективна для вирішення проблем хребта та суглобів.

Піццілі або сарвангадара

Два аюрведичні терапевти протягом однієї години м’яко масажують шкіру пацієнта теплішим маслом.

Цей метод поєднує в собі переваги масажу та теплової обробки: тепла олія легко просочується в організм і надає там свої цілющі властивості. За цей час тіло ретельно нагрівається і позбавляється від токсинів.

Робити вранці. Оберніть голову щільно рушником, змащеним рослинним кремом, і залиште на дві години. В результаті лікування функції мозку активуються через шкіру голови.

Важлива обережність!

Перш ніж застосовувати аюрведичні методи, слід зазначити, що слід бути обережним при певних гострих скаргах. Наприклад, якщо хтось має серцеве захворювання, будьте обережні з масажем та тепловою терапією, і Аюрведа зазвичай не повинна лікувати алергію травами та ефірними оліями ...

Зосередьтеся на профілактиці

Аюрведа - це «наука про життя», яка, розглядаючи тіло і душу в цілому, спрямована на профілактику, а не на зцілення. Наука про здоров’я, яка мобілізує сили самовилікування за допомогою здорового способу життя та харчування, що відповідає типам особистості, та виліковує захворювання у цьому контексті.

Він увінчує аюрведичне лікування. Це допомагає порам шкіри звужуватися, а тілу повертатися до нормальної температури. Вода прохолодна, але пацієнт може вбирати хмільний аромат сандалу та свіжих квіткових есенцій під час купання.

Значення: відливання чола. Під час його застосування теплою струменем олії слід повільно збризкувати лоб протягом двадцяти хвилин. Ця процедура допомагає розслабити і відновити нервову систему і гормональні залози. Особливо рекомендується як протиотрута при високому кров’яному тиску, безсонні та хронічних головних болях.

Своєрідна термічна обробка. Найпоширеніший терапевтичний варіант - це трав'яна парова лазня. Пацієнт лежить у відносно високотемпературній саркофагоподібній області, а голова залишається назовні. Суть методу полягає в тому, що під впливом тепла кровоносні судини розширюються і потові залози активізуються. В результаті токсини виводяться з тканин. Через десять хвилин шкіру потрібно розтерти компресом з коренів рослин і кори, після чого слід п’ятихвилинній душ.

Він поєднує в собі елементи теплової терапії та циркуляційного масажу. Ця процедура розчиняє шлак, що осідає в суглобах, прискорює регенерацію кісток і тканин, а також регенерацію м’язових волокон і нервів.

Під час цього відлущувального масажу тіло позбавляється від мертвих клітин епітелію. Людина натирає тіло борошном та кунжутною олією з ячменю та нуту, що прискорює метаболізм. Цей вид масажу особливо успішний при надмірній вазі та порушеннях обміну жирів.

Коли тіло і душа відроджуються ...

Запах трав і квітів поширюється в повітрі, очі закриваються, слухові проходи омиваються звуком ритмічного морського шуму. Теплий рівномірний струмінь масла тече по лобі. Лицьові м’язи розслабляються, муки в інший час втрачають своє значення. Легкість протікає по тілу, сягає через шию до плечей, потім тече по спині до ніг і також закрадається в пальці ніг.

Масляна струменева терапія - промивання голови маслом - інтенсивно впливає на вегетативну нервову систему та сприйняття. Біль у голові та шиї стихає після декількох процедур. Кастинг на лобі - це лише одна з 15 процедур, яка може ефективно вилікувати як скарги на самопочуття, так і хронічні захворювання, такі як серцево-судинні розлади, високий кров’яний тиск, порушення травлення та ревматизм. Через годину відпочинку голова забинтовується рушником, і як тільки солодкі рослинні соки всмоктуються в шкіру голови, вершина аюрведичного мистецтва сягає: абх'янга.

Масажисти укладають пацієнта на дерев'яну лавку, обтягнуту шкірою, підкладають під голову опору, складену з рушника, і паралельно втирають тіло цілющою олією від ніг до плечей. Вони подорожують одночасно, знизу вгору, уздовж лімфатичної системи та великих артерій. Вони більше не медитують, а навпаки викликають майже біль, стимулюючи тканини та кровообіг. В області черевної порожнини дотримуються особливої ​​обережності, м’яко, але енергійно розтираючи кінчиками пальців і кісткою зап’ястя цю поверхню, під якою розташована більшість органів, щоб стимулювати кровотік. В'язання чотирма руками закінчується "згладжуванням" рук.

Як наслідок лікування, постраждала людина схвильована, але в той же час нова суміш глибокого спокою наповнює її тіло і душу. В якості подальшого результату лікування відходи в сполучних тканинах активізуються і спорожняються легше. Цілюще рослинне масло діє, потрапляючи в організм через пори шкіри. Закінчивши 40-хвилинний ефективний масаж, пацієнт, як правило, першим відвідує туалет.

Зовнішній вигляд та відчуття жирного волосся та шкіри можуть бути спочатку незручними, але якщо хтось проводить аюрведичне лікування, краще звикнути до нього, оскільки олії працюють як мінімум дві години.

Згідно з індійською логікою, після холоду настає тепле, після зовнішнього всередині. Тепле внутрішнє лікування - це свідана, тобто пітна ванна. Пацієнт лягає на дерев’яний гриль, під горщиком, в якому переважають кора, квіти та коріння. Кришку, схожу на саркофаг, натягують на того, кого лікують, залишаючи лише його голову, дозволяючи пару відкривати пори, а потові залози вступати в дію. Зберігаючи голову вільною, температура тіла залишається постійною протягом усього часу.

Це частина метафізичної версії Аюрведи, до якої додаються різні принципи. Харчові, масляні та теплові процедури, масажі, ванни, клізми, ліки та дієти - все це використовується для гармонізації дош.

Принцип, пов’язаний з ватою, - це рух і спілкування. Властивості: швидкий, холодний, жорсткий, гіркий. Регулює нервову систему, кровообіг, дихання, опорно-руховий апарат та виведення.

Пітта - метаболічний принцип Властивості: різке, гаряче, легке, рідке, кисле. Контролює травлення, температуру тіла, інтелектуальні здібності, обробку досвіду.

Капха формує кісткову систему. Особливості: Забезпечує енергією, зміцнює витривалість, опір, терпіння та розуміння. Це наділяє людину відчуттям внутрішнього спокою.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.