Поширеною шлунково-кишковою скаргою під час вагітності є здуття живота.
Під час вагітності кількість жіночого статевого гормону, званого прогестероном, збільшується в організмі матері. Вироблення прогестерону допомагає розслабити гладку мускулатуру. Розслаблення гладкої мускулатури кишкової стінки уповільнює дефекацію, включаючи травлення, завдяки чому більше споживаних речовин потрапляє в організм дитини від споживаної їжі. Зниження функції кишечника призводить до частих скарг на здуття живота, бульбашки та подразнення дихальних шляхів. У міру зростання плода травна система стає все більш і більше звуженою, тиск на товсту кишку і пряму кишку уповільнює вихід кишкових газів, викликаючи симптоми посилення запору та здуття живота з цим.
Зміни способу життя можуть бути найпростішим способом полегшити скарги під час вагітності. Невеликі кількості, часті прийоми їжі, вживання великої кількості рідини, ходьба, зняття стресу допоможуть у правильному травленні. Слід уникати споживання пухких овочів та бобових, тоді як їжа, багата клітковиною, запобігає розвитку запорів. У разі здуття живота варто звернути увагу на зменшення кількості повітря, що ковтається під час їжі, цього можна досягти повільним, продуманим прийомом їжі.
Ретельне жування та комфортне харчування також благотворно впливає на процеси травлення.
Інформація та послуги на цьому веб-сайті призначені лише для інформаційних цілей і не повинні замінювати думку спеціаліста, тому будь ласка, завжди проконсультуйтеся з медичним працівником або лікарем.!