фрази

Різниця між харчовою освітою та коучингом полягає в тому, що в першому випадку користувач є пасивним агентом, який отримує лише вказівки від професіонала, а разом із коучингом допомагає сприяти та сприяти змінам у поведінці завдяки постійній підтримці, сприяючи самоефективності, відповідальності, стимулюючи мотивацію. прийоми, що часто включають мотиваційні фрази.

Мотиваційні фрази та коучинг

Людина бере на себе відповідальність за своє життя та здоров’я, підтримується групою дієтологів та психологів, які допомагають йому розвивати навички та компетенції, для більш свідомого та здорового харчування, а також для того, щоб назавжди схуднути та, що важливіше, не відновити його.

Наші тренери допоможуть вам

Купуючи одну з наших дієт, ви вже платите за тренерську послугу. Остаточне рішення - у ваших руках, і зусилля повинні бути за вами, але ми допоможемо вам досягти виклику, використовуючи такі методи:

  • Ми посилимо ваш мотивація щоб досягти вашого ціль ваги.
  • Ми вдосконалимо ваш контроль на годування та емоції пов'язані.
  • Ми допоможемо вам зрозуміти що фактори впливати на ваш стиль харчування.
  • Ми навчимо вас стратегії стикатися зі складними ситуаціями, такими як:
  1. Прийоми контроль стимулів.
  2. Дисплей.
  3. Профілактика рецидивів, тощо.
  • Ми дамо вам методи розслаблення для нейтралізації наслідків хронічний стрес.

Активує мотивацію до схуднення

Коли мотивація хитається, спробуйте ці мотиваційні фрази, щоб повернути вас до шляху, який ви собі визначили. Якщо ви спробували мотиваційні фрази у нашому попередньому дописі, ви напевно помітили, що вони допомагають вам досягти ваших цілей. Завжди є фраза, яка досягає вас більше, або з якою ви можете почувати себе більш ототожненими. Якщо перший внесок вас мало знав, ми залишаємо вам новий вибір, щоб ви могли вибрати ті, які вам найбільше подобаються, і підтримувати мотивацію активною.

Спробуйте ці білкові батончики для своїх закусок | 33% білка

Мотиваційні котирування

  1. Успіх приходить тоді, коли ваші мрії перевищують ваші виправдання.
  2. Усі ваші спроби успішні. Іноді ти перемагаєш, інший раз вчишся.
  3. Одне бажання нічого не змінює, одне рішення змінює все.
  4. Зробіть це зараз. Іноді пізніше стає ніколи.
  5. Не кажіть: це неможливо. Скажіть: Я ще цього не робив (японське прислів'я).
  6. Три слова, які назавжди змінять ваше життя: я починаю зі мене.
  7. Запитайте себе, чи те, що ви робите сьогодні, наближає вас до того, де ви хочете бути завтра.
  8. Щоб досягти чогось, чого у вас ніколи не було, вам доведеться зробити те, чого ніколи не робили.
  9. Успіх досягається перетворенням кожного кроку в мету, а кожної мети в сходинку.
  10. Якщо ви час від часу не помиляєтесь, ви не намагаєтесь (Вуді Аллен).
  11. Якщо одного дня ти впадеш, не хвилюйся. Любіть, як сонце, що кожен полудень падає, але кожен ранок сходить із більшим сяйвом.
  12. Секрет успіху не в боротьбі зі старим, а в зосередженні на новому.
  13. Шановний сало, горіть у пеклі.
  14. Не зосереджуйтесь на досконалості, а на своєму особистому зростанні.
  15. Вправляйтеся, харчуйтеся правильно і запасіться терпінням. Ваше тіло винагородить вас.
  16. Результати починаються, коли ви виходите зі своєї зони комфорту.
  17. Ти сильніший, ніж думаєш!
  18. Ви вже знаєте, як почуваєтесь на 5 кг більше, чи не хочете ви знати, як почуватиметесь на 5 кг менше?
  19. Один із секретів успіху - не дозволити тимчасовому невдачі перемогти нас (Мері Кей).
  20. Все, що варто, заслуговує на те, щоб на нього попрацювали (Дейл Карнегі).

Нагодуйте свою мотивацію до схуднення

Ми склали для вас список з 15 тренерських порад, щоб переконатися, що поєднання мотивації та дієти є успішним. Наші дієтологи онлайн рекомендують дотримуватися цього плану:

Про узгоджену дієту Ми допомагаємо швидко схуднути і з головою, здоровим та збалансованим харчуванням, Якщо ви хочете знати свій рівень зайвої ваги та індекс жиру в організмі, радимо безкоштовно зробити наш конфігуратор дієти:

Підпишіться на наш канал Youtubeщоб бути в курсі наших новин, рецептів та мотиваційних фраз для схуднення, що полегшить вам досягнення та підтримку вашої ідеальної ваги.

Скористайтеся нашими, завантажте їх на свій мобільний телефон, щоб ці мотиваційні фрази були у вас під рукою. Насолоджуйтесь їх порадами, рецептами та танцювальним залом, який допоможе вам порахувати калорії, які ви спалюєте під час тренувань, займатися спортом ніколи не було так весело!

Ви можете стежити за нами на нашому RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram або на нашому каналі YouTube, щоб слідувати всім нашим порадам.