Індекс
Перш ніж ми пояснимо вам, що таке метод гіпнозу для схуднення ви повинні знати деякі факти. Чи знали ви, що двоє з десяти людей - єдині, кому вдається виконати успішну дієту? Різні дослідження, координовані Seedo, проведені в 2014 році, привели до того, що приблизно вісімдесят відсотків іспанського населення не задоволені своєю вагою. Приблизна цифра також стосується відсотка успіху людей, які не зуміли нічого втратити.
Поради перед проходженням клінічного лікування гіпнозом для схуднення
Вам слід спробувати внести кілька незначних змін у вашу концепцію харчування, які, безсумнівно, принесуть вам велику користь. Головним є правильне зволоження, залишаючи осторонь ті напої з високим вмістом цукру. Почніть пробувати різні види фруктів, виберіть ті, які вам найбільше подобаються, і почніть додавати їх у свій раціон, наприклад, як десерт. Фруктовий салат з улюбленими фруктами може бути здоровим сніданком, а також вечерею.
Спробуйте виміряти кількості. Іноді ми готуємо їжу без урахування пропорцій, для цього є лічильники, які допоможуть вам контролювати кількість. Також шукайте рецепти, які не є складними, які не вимагають надмірної підготовки і, перш за все, які не мають високого вмісту жиру.
Візьміть собі звичку робити коротку прогулянку після кожного прийому їжі, навіть протягом десяти хвилин. Ви побачите, як процес травлення набагато легший, і незабаром ви зможете збільшити ці десять хвилин.
Почнемо спочатку, чи ефективний гіпноз для схуднення?
Ефективність пов’язана з волею пацієнта в цьому випадку, а не з його поганими харчовими звичками. Дотримання суворої дієти, як правило, породжує у людини тривогу, оскільки вона позбавляє себе їжі, яка їй подобається. Є також люди, які знімають стрес за допомогою їжі, що забезпечує значне збільшення ваги. Це цілі терапевта, але для цього нам потрібна тверда воля пацієнта та повна співпраця, щоб лікування гіпнозом для схуднення було успішним.
Тепер так, як діє сеанс гіпнозу для схуднення?
Хоча це може здатися складним, насправді процес дуже простий. Після призначення на лікування клінічного гіпнозу для схуднення ви поїдете до одного з наших центрів Європейського інституту гіпнозу, де вас відвідає один із наших терапевтів. Вам доведеться заповнити інформативну форму, щоб терапевт знав вашу поведінку та шкідливі звички. Ви будете проінформовані про все необхідне, застосовуючи це під час сеансу гіпнозу для схуднення.
Це не інвазивне лікування, ви не відчуєте болю, і терапевт зосередиться лише на тому, що, потрапивши у глибокий стан свідомості, усуває негативні закономірності, шкідливі харчові звички та контролює тривогу з приводу їжі. Немає таблиць, щоб визначити, скільки ваги ви втратите, і сеанси залежатимуть від ваших потреб. Цілком можливо, що за один сеанс ми можемо допомогти вам схуднути або вам потрібно більше для зміцнення. Вам не доведеться турбуватися, наш терапевт буде стежити за вами, а також допоможе вам, надаючи вам персональний сеанс гіпнозу для схуднення під час сну. Не соромтесь, шукайте один із багатьох центрів, які ми маємо у вашому розпорядженні в Мадриді, і дізнайтеся. Волею та співпрацею ви досягнете мети схуднення за допомогою гіпнозу.