аюрведа з його тисячоліття складних знань, деякі прості методи можуть бути добре використані в повсякденному житті. Прикладами є аюрведичні процедури очищення.

центр

Жирне полоскання
Оскільки під час нічного відпочинку на мові іноді накопичується велика кількість токсинів (аама), добре виконати одне з перших ранкових завдань для очищення мови. Для цього в Аюрведе використовують промивання олією та зішкріб язика.

Олія повинна бути кунжутною або оливковою олією, придатною для всіх типів фігури, кокосовою олією при запаленні в роті. Зробіть великий ковток у рот і полощіть ним не менше 1-3 хвилин.

Якщо ваші ранкові завдання не змушують вас говорити, тримайте масло в роті до десяти хвилин. Після плювання прополощіть рот теплою водою і за допомогою скребка для язика або маленької ложки видаліть наліт, що залишився на вашому язиці.

Ви також можете натерти поверхню мови обручем лимона, який також допоможе очистити наліт і живити ясна. Потім чистіть зуби звичайним способом.

H-1146 Будапешт, Часар Андраш у. 2./c, fsz. 4. Дверний дзвінок 7

Години роботи: H-P 8:00 - 16:00

мобільний: (+36 20) 2297594

номер рахунку: 10918001-00000099-11070001 UniCredit Bank