чортів

Ілюстрація Сузани Гонсалес.

У випадку з Covid19 не стільки через вірус, скільки через ситуацію ув'язнення, проблеми, які вже проходили через нас, як правило, підсилюються. Повідомлення всіх видів циркулюють у соціальних мережах з жартівливістю, а також жир-фобічні повідомлення: "Ми будемо викочуватися з карантину", "ми отримаємо, як бочка з такою кількістю пирога" або "з ув'язненням це буде неможливо зробити операцію бікіні »- деякі з них.

Амая розповідає, що її сусіди займаються гімнастикою щодня о 17:30 у приміщенні, яке вони для цього дозволили. "Вони носять спортивний одяг, і я відчуваю абсурд у піжамі, їжу печиво, дивлячись на них щодня в один і той же час", - каже вона. На початку свого карантину він їв "те, що потрібно, те, що нормально", але через кілька днів він почав "романтизувати ідею більше готувати і їсти і жартувати над кілограмами, які ми збираємось набирати вагу". Амая зрозуміла, що «в Instagram ти або здоровий до мети, або ти нав’язливий кухар хлібобулочних виробів і ультра-оброблений. Здається, середньої позиції немає ”. За п’ять днів він зробив «два торти, печиво та бісквіт». Тфарра зізнається, що вона товста і що в її квартирі намагаються добре харчуватися, хоча "набагато більше". Вони уникають м'яса, переробленого та "іншого сміття", хоча це те, що вони вже пробували до ув'язнення, "заради суверенітету продовольства та самоврядування". Він каже, що кілька днів тому сусід сказав йому з балкона "приміряти джинси", бо "піжама дуже зрадницька".

Група PTF Мадрид, група феміністичних психотерапевтів, коментує, що "речі не виглядають легко", оскільки ми стикаємося з "нескінченними патріархально-соціально-культурними мандатами, які вони говорять нам, яким має бути наше тіло, головним чином, жіноче, щоб бути красивим і, отже, з можливістю успіху”На робочому місці, у сексуальній та соціальній сфері. "Також щоб бути здоровим? Або здоров’я походить від руки цього успіху? ”, - дивуються вони.

Інтерналізована гордофобія - це також відчутна реальність, і ув'язнення точно не допомагає. Ось як це пояснюють Азузена Гонсалес, Араселі Герміра та інші психотерапевти з PTF Мадрид: «Повідомлення про те, як їсти і як займатися спортом, не перестають надходити, деякі серйозні та офіційні, і більшість із них жартують, у форматі мемів. Ми не могли б з упевненістю сказати, чи більше їх, ніж в інші часи, тому що це відчуття того, що нам не комфортно з нашим тілом і хочеться його модифікувати, для нас не нове. Насправді нам цікаво, чи його ніколи немає. Під час карантину відбувається те, що те, що вже існує, виходить і, можливо, посилюється ». За їх словами, рано діагностувати психологічні наслідки цієї ситуації санітарної кризи та ув'язнення. Сьогодні вони знають, що існують ситуації, які можуть спричинити більший стрес, занепокоєння, страх і страждання, "залежно від структурних умов, в яких ми опинилися в цьому періоді".

Як ми їмо? Вікторія Лозада - дієтолог-дієтолог, яка спеціалізується на порушеннях харчування та ожирінні, а також веганському та вегетаріанському харчуванні. Відповідь, що це залежить від того, як ти справляєшся з емоціями. Є люди, які їдять більше, і є люди, які втрачають апетит. «Це правда, що з обмеженими можливостями багато подразників, які ми звикли мати у своєму повсякденному житті, втрачаються, і одним з найбільших стимулів стає їжа, тому що це одна з небагатьох речей, якими ми можемо керувати, що дає нам трохи задоволення, це дає нам трохи життя протягом дня. Саме тому їжа - одна з речей, яка найбільше турбує, каже він. Зазвичай, їжа завжди засмучується в моменти кризи, тривоги або нервів і в цей момент, коли ми не переживали подібну ситуацію у своєму житті, їжа стає однією з небагатьох речей, яку ми можемо викинути ".

Менше дієти, більше догляду за собою

«Складніше пережити ув'язнення, коли доводиться ділити невеликий будинок з дуже великою родиною, і перенаселеність стає більшою. Більші страждання стають, коли в цій ситуації ув'язнення ви також зазнаєте жорстокого поводження у власному домі. Це складніше, якщо ти живеш на зароблене в В або на день, ніж якщо ти маєш щомісячну зарплату та роботу на роботі. Це викликає більше занепокоєння, якщо ви боїтеся поліції ще більше, ніж раніше, тому що ви расова людина, у якої немає паперів, і вам доведеться ходити по магазинах. Рівень стресу зростає, коли ви йдете на роботу з більшим страхом бути жінкою та залишатися наодинці на вулиці. Дискомфорт із вашим тілом посилюється, коли тіла є головними героями поточної ситуації”, Зверніть увагу на феміністичних психотерапевтів.

Ситуація, в якій ми опинилися з Covid19, змінила нашу реальність, повсякденність, березень та квітень і, хто знає, чи наше життя. Гонсалес та її колеги згадують антрополога з Університету Країни Басків (UPV/EHU) Марі Луз Естебан, коли вона розповідає про "парадокс, який має місце в сучасному західному суспільстві, про споживання товарів, що сприяє догляду та презентації тіло і одночасно пропагують ідею самоконтролю та сублімації емоцій, почуттів, бажань та імпульсів ». Вони пояснюють, що "тріумф досягається тими людьми, які зосереджуються на праці та виробництві і водночас виховують своєрідне моральне Я. У цій подвійній грі схуднення стало метафорою успіху. Також під час ув'язнення ".

Дієтологи охоплюють соціальні мережі, що під час цього виняткового періоду ізоляції вони наголошують на необхідності доглядати за собою фізично, а також намагаються дати зрозуміти, що одержимість цим ще більше шкодить. "Чи добре нам читати всі тексти, які феміністично відображають поточну ситуацію, які запитують нас та просувають відповіді?", - запитують у PTF Мадрид. “Ну, це залежить від того, хто. Небезпечним було б вимірювати себе в успіху обох речей, мати відчуття відставання, не супроводжувати нас, щоб відчувати себе мережею, не залишати нас поза увагою. Багато речей, які ми робимо в наші дні, більшу частину нашого «успіху» в ці моменти ми вимірюємо в тому, що ми не потрапили в пастку емоцій і, звідти, не маємо можливості дати відповіді від думок чи дій. І було б дуже добре, якби ми дозволили собі зупинитися ".

Експерт з розладів харчування та ожиріння Вікторія Лозада вважає, що це було б цікаво "поширювати з позиції не-перфекціонізму, ненав'язливості, співчуття та великої гнучкості», Що може допомогти« людям зрозуміти, що зараз не час починати доглядати за собою, між їжею або не доглядати за собою, адже, здається, ми завжди говоримо про схуднення. Заклади можуть запропонувати ідеї гнучкості, допомогти, як зробити хорошу покупку чи гарне меню, але, на жаль, ми оточені культурою дієти, і багато разів деякі рекомендації певних установ чи професіоналів приховані в рамках догляду за собою, коли насправді вони для схуднення ”. Лозада завжди заохочує консультування з професіоналами, "особливо якщо вони відчувають, що це виходить з-під контролю", а також заохочує "читати книги на цю тему або бачити безпосередньо людей, які нас збагачують і не сприяють гіперпродуктивності, і, у всьому, приймайте дбаючи про інформацію, яку ми отримуємо, знайдіть притулок від цього. Багато співчуття, турботи про себе та гнучкості ", - підсумовує він.

Якщо ви хочете продовжувати читати.