Навіть під час вагітності в нашому статевому житті було добре, але пологи закінчились незапланованим кесаревим розтином. Потім, на щастя, все пройшло за планом і все зажило як слід, а дитина була здорова
Я навіть не думала про секс цілих шість тижнів, а лікар навіть не рекомендував, тож це навіть не спало на думку моєму чоловікові. Крім того, він намагався бути уважним, враховуючи, що я після операції. Але коли лікар сказав мені, що зі мною все добре і я можу займатися коханням зі своїм чоловіком, ми спробували це один раз. Це було досить неприємно, і це не склалося відповідно до моїх ідей чи мого чоловіка.
З того часу мій чоловік пропонував це кілька разів, але я вважаю за краще задовольняти його інакше. Ідея сексу мене все більше лякає. Боюсь, вони мене якось погано зашили, що мої шрами порвані, що я більше ніколи не буду схвильований і що секс нічого не буде вартий. Я бачу, що мій чоловік починає замислюватися, я теж пропускаю це, але я не можу змусити себе спробувати ще раз.
Що я повинен зробити?
Патрісія
Відповідь експерта для idnes.cz:
Привіт, Патрісія. Ви описуєте проблему, яку багато жінок вирішують після пологів, і, безумовно, є гарною ідеєю звернути на неї увагу. Часто це пов’язано з фізичними змінами, втомою, гормональними змінами, спричиненими грудним вигодовуванням (гормон пролактин, який бере участь у виробництві грудного молока, зменшує бажання до сексу) або впоранням з новою роллю. Причин може бути безліч, і більшість пар зможуть відновити інтимне життя з часом, терпінням і відкритим спілкуванням.
Ви пишете, що вам вже півроку після пологів, на фізичному рівні все насправді нормально, і в той же час вас турбує секс. Ось дві сфери занепокоєння, які вас турбують. Ви описуєте страх порвати шрами - бажано проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що все зажило належним чином. Не бійтеся повідомляти йому про ваші занепокоєння, навіть якщо він раніше сказав вам, що все добре.
Ви також переживаєте, що секс вас не збудить. Можливо, одна спроба підтвердила це, що виявилося не зовсім відповідно до ваших уявлень. На цю тему доречно поговорити зі своїм чоловіком. Інакше він не буде знати, що стоїть за вашим відмовою. Спробуйте описати, що вам потрібно, і з’ясувати, що потрібно вашому подружжю. Тоді ви можете шукати рішення разом - наприклад, почніть з обіймів, які не мають сексуального відтінку. Або ви можете тимчасово використовувати інші методи, щоб задовольнити вас.
Зазвичай рекомендується починати з більш тривалої прелюдії, деякі жінки недостатньо зволожують піхву і потребують більше часу (ніж перед пологами), щоб почуватися збуджено, а секс для них у деяких випадках не був болючим. Тому іноді доречно спробувати змащувальні гелі. Деякі сексологи рекомендують починати з положення, коли жінка знаходиться і може вплинути на ситуацію більше. Угода про те, що ви будете продовжувати займатися любов'ю, лише якщо вам обом комфортно, може сприяти відчуттю захищеності. Ви можете сказати, що нічого не трапляється, коли це не виходить вперше або вдруге за вашими уявленнями.
Якщо ви відверто поговорите зі своїм чоловіком про те, що відбувається всередині вас, це сприятиме більшому порозумінню між вами, і ви зможете краще розслабитися, ви будете знати, що незалежно від того, що станеться, все буде добре. Ви можете ще раз уважно познайомитись, сприйнявши це як спосіб заново відкрити свою сексуальність. Намагайтеся не здогадуватися про те, як повинні йти справи, а жити теперішнім моментом "тут і зараз" і дозволити собі керуватися мотивами, які настануть.
Це правильно, що ви маєте справу з ситуацією. І якщо трапляється так, що, незважаючи на всі ваші спільні зусилля, ви не можете відновити своє статеве життя, можна звернутися за допомогою до фахівця - залежно від характеру проблеми, психотерапії або консультацій щодо сексу.
Я стискаю за вас пальці, і вірю, що разом ви знайдете спосіб вирішити ситуацію та займетеся сексом, який порадує і збудить вас обох.
Єва Ванчурова, кризове втручання та терапевт