Це розкіш ходити на масаж раз на тиждень? Чи є у нас застереження щодо того, що це не зовсім одяг, а не просто те, що нам потрібно позбутися своїх забобонів? Я шукав відповіді на ці та подібні запитання, а тим часом спробував також практичну сторону з Міклошем Хоні, професійним масажистом. Він також пояснив, чому це не може розглядатися як звичайна діяльність по догляду за тілом, що є його професією. І звичайно він теж мав рацію: після лікувально-релаксаційного масажу навіть розмова проходить спокійніше, врівноваженіше.

турботи

У сім'ї Міклоша Хоні є традиція зцілення тіла: його дід був відомим мануальним терапевтом, він допомагав тисячам людей протягом своєї довгої кар'єри, оскільки він працював у повному розпалі навіть дев'яносто років, він замінив обняті плечі, коліна і щиколотки. «Мій дідусь практично працював до останнього моменту свого життя, я теж захоплювався його роботою, але сам не міг піти по його стопах. Ми в принципі абсолютно різні, він був більш розрізненим, саме це і потрібно мішку для мануального терапевта. Мені, навпаки, шкода людей, я навіть не міг потягнути їх кінцівки для зцілення, що обов’язково. Можливо, тому я вибрав масаж, який також є цілющим, але в більш м’якій формі », - сказала Хоні.

Я був першим, хто сказав їй, що сам давно готувався до масажу, але мене стримувало те, що кілька знайомих сказали мені, що я пережив. Тож я запитав його: наскільки природно для когось - я - ставати “багатшим” на синьо-зелені плями після лікування целюліту?

“Масаж апельсинової кірки, якщо не наймодніший, - це один із видів масажу, якого вимагають багато. Особливо молоді люди роблять на цьому великий акцент. Зазвичай вони приходять до мене на початку літа з таким проханням і також мені кажуть: вони знають, що це зашкодить. І тоді я їм звик пояснювати, що це дуже неправильна річ, оскільки масаж не повинен боліти, він не повинен боліти, тому що це також означає, що варикозне розширення вен підстрибне, воно посиніє. І його більше не слід масажувати, поки він не заживе. Тож ці два не поєднуються. Звичайно, це не означає, що немає людей, які працюють таким чином, що є слід їхньої роботи. Факт є кілька типів шкіри, але масажистка це знає відразу, адже клієнту також кажуть, що він тут чи там більш чутливий. Наприклад, я завжди прошу відгуку, щоб я знав, бо не чоловік приходить на лавку для тортур, а піклується про своє тіло », - відповів Хоні.

Позбавтеся одягу

Спочатку мені теж було нелегко, тому я також запитав, як легко ваші клієнти миряться з тим фактом, що їм доводиться показувати своє тіло під час масажу і як прямо вони відносяться до наготи як табу? «У мене був клієнт, якому було дуже важко відкритися, хоча повільно це стає все рідше і рідше і в нашому суспільстві. Однак і донині я все ще відчуваю подібну стриманість у деяких людей, коли кажу, що мені слід роздягнутися в нижній частині або в бікіні. Деякі люди виглядають дивно в цей момент, так що це тепер означає, що бюстгальтер теж потрібно зняти? У таких випадках я зазвичай виходжу на короткий час і залишаю клієнта одного роздягатися, накриватися рушником. Звичайно, бували випадки, коли мені було важко зрозуміти, чому він марнує час і мурує цеглини, і тоді мені спало на думку, що, можливо, це могла бути причиною, і тоді він нарешті випалив, що все ще робить масаж і не довелося там роздягатися. Тоді я пояснив йому, що це могла бути якась інша терапія, тому що це потрібно робити на будь-якому типі масажу ", - детально розповів він свій досвід.

За словами Хоні, перше, що доходить до людей у ​​формі інформації, це те, що означає сам масаж. "Я часто виявляю, що вони цього не усвідомлюють. Якщо проблема полягає в тому, що вам доводиться роздягатися, і ми навіть не дійшли до самого масажу, то вам потрібно більш ретельне вирішення судом і стриманість. Тому що рушник там даремно, все починається з мозку, і тому людина теж не розслабляється. Тоді є ті, хто не уявляє, що масаж - це моя робота, моє тіло і мій робочий матеріал, я не дивлюсь, коли роблю масаж, але я роблю свою роботу ", - поділився Хоні. найпоширеніша помилка.

Я також поцікавився про протилежне стриманості: чи був у вас клієнт, який міг би просити у нього сексуальних послуг? Я з’ясував: на початку його кар’єри було три випадки, коли вони пробували щось подібне, але в ньому не було агресії, лише своєрідне «обстеження на місцях» або тестування. "Один із закордонних туристів запитав мене, чи включає ціна масажу щасливий кінець, і тоді я сказав йому, що його не було і не буде, бо я займаюся лише масажем", - згадує масажистка з особливо глибоким відбитком. вони не залишали цих справ, він зміг розглянути деякі з них на місці.

Як я дізнався, методи масажу, які він використовує, можуть різнитися залежно від скарги на здоров’я. Деякі люди спеціально вибирають лікувальний масаж, який робить акцент на спині. "Є низка проблем і проблем на спині, ми носимо все там, навіть рюкзак. Терапевтичний масаж означає, що я трохи краще працюю на грудочках на спині, які болісні з самого початку, якщо вони були там настільки довго, що вони викликають проблеми зі здоров'ям. Я говорив, що їх вирішення потрапляє в категорію приємного болю, тому що після цього ми відчуваємо, ніби їх замінили ", - пояснив він.

Згідно з досвідом Хоні, верхня частина спини є найбільш проблематичною, оскільки 80 відсотків нинішніх робочих місць є комп’ютерними, і більшість їхніх клієнтів виконують такий вид роботи: вони багато сидять на стільцях на роботі. Це означає, що є проблеми навколо шиї та верхньої частини спини - там також накопичуються стреси та токсини, і ця поза також може нашкодити тілу через неправильну поставу. "Тут нам вже потрібен терапевтичний масаж, а це означає, що нам потрібно сильніше розсовувати м’язові вузлики для розчинення. І щоб відчути ефект терапії, нам потрібно ходити на масаж принаймні раз на тиждень, це було б ідеально двічі, але Звичайно, я це знаю. що це вже сьогодні в розкішній категорії ", - додав Хоні.

Викиньте таємниці про себе

Чи масажист також повинен бути психологом? Люди розкриваються, позбувшись одягу, чи наполегливо працюють, щоб прикрити, що ще можна зробити? Я запитав його, і до того моменту, коли я дійшов до кінця серії запитань, він уже суттєво посміхався: «Я б не подумав, коли вибрав цей курс 6 років тому, що я теж маю бути водолазом, Я був справді здивований. Тому що, коли клієнт вже там на масажному столі, розслаблення включає в себе те, щоб сказати їм почати розповідати. Я часто ініціюю розмову, оскільки схильний запитувати, чи є в якійсь частині тіла клієнта більш серйозна проблема, на яку мені слід звернути увагу? " І за словами Хоні, усі розповіді, як правило, починаються звідси, і це залежить від людини, скільки він розповідає про себе в той час, чи розповість все своє життя за годину.

“Якщо вони запитують у мене поради, я допомагаю - якщо можу - кажу вам, що я думаю. Очевидно, це велика честь, тому що це означає, що він мені довіряє, він бачить мене в тому, кому може відкритись: він може відчути духовне полегшення, але також відчувати себе краще фізично - і ці двоє впливають разом », - пояснив Хоні. який в інших випадках просто намагається слухати історії, що для нього цікавіше, оскільки він може відстежувати, де в організмі з'являється психічна проблема.

«Багато людей навіть не знають, що певні духовні речі насправді фізично болять на моїй спині, і після всього цього часу я навіть можу визначити, хто це період. Нещодавно у мене був клієнт, який часто відвідував мене, і я також запитав його, що з ним сталося, тому що я досі не бачив його спини в такому стані. А потім він сказав, що через розлад праці він цілими днями не їв, не спав, що було дуже зношеним. Я насправді бачив і відчував це на своїй спині, - пояснив він.

Мені також було цікаво, як часто вам потрібно або ходити на масаж? “Той, хто може це зробити, також може щодня ходити на масаж, що, безумовно, добре пов’язувати з певним рухом. Очевидно, щоденна регулярність - це неможливі фінансові та часові витрати, тому я б радше сказав, що той, хто вирішить відчувати себе краще раз на тиждень, і два рази на тиждень вже мають видимі результати у зціленні - називати це тоді, коли з терапевтичних причин, хтось ходить на масаж. Якщо ми робимо це регулярним, дуже цікаво, що організм розвиває своєрідну залежність і вже просить про піклування, коли звикає до певного розкладу. Навіть якщо ми займаємося спортом, я рекомендую робити масаж лише після тренувань. Більше того, найкраще розслабити м’язи за допомогою хорошого душу та масажу після гарного бігу або важкого заняття в тренажерному залі. Людина буквально відроджується », - сказала Хоні про належне утримання тіла.

Не рекомендується при деяких захворюваннях

Однак масаж в деяких випадках протипоказаний: для серцевих хворих та осіб з високим кров’яним тиском потрібно бути дуже обережним при масажі, оскільки масаж в історії хвороби був таким, що він більше шкідливий, ніж корисний. «Це ще гірше, якщо у кого-то коливається артеріальний тиск, і це також рекомендується серцевим пацієнтам, лише якщо це робиться з великою обережністю і якщо це дійсно потрібно. Однак його також не рекомендують застосовувати при різних шкірних захворюваннях або опіках, а особливу увагу слід приділяти варикозу, масажувати який слід лише дуже обережно, оскільки сильніший лише болить. У випадку з новонародженими жінками це залежить від того, чи були природні пологи чи кесарів розтин, оскільки в останньому випадку ситуація дещо складніша, головним чином через лежачи на животі, потрібно подбати про операцію. Але це персоналізовано і залежить від того, наскільки швидко заживає операція. А для вагітних існує спеціальний масаж, який потрібно робити з одного боку та на подушці », - перерахував він категорії, які вимагають особливого догляду.

«Зазвичай я виконую три різні види масажу - крім релаксаційного, терапевтичного або целюлітного масажу - і часто бувають випадки, коли я поєдную їх залежно від потреб та запитів людини. Навесні кожен бореться з тим, що тоді їм потрібен масаж апельсинової кірки, про що я звик говорити: „у нас лише стільки клопоту”, особливо після того, що я пережив у своїй роботі ... Тут здебільшого генетика, але харчування також визначає наскільки важка. ситуація. Тому що є молоді і худі дівчата, які мають приблизно оранжеву шкіру, а є жінки старше шістдесяти, які мають дуже красиву, гладку шкіру. Я також кажу, що у випадку целюліту недостатньо починати масаж навесні, оскільки це тривалий процес, тому, щоб бути ефективним, це потрібно робити взимку: якщо ми відпочиваємо в червні, ми їхати на масаж у лютому і принаймні два рази на тиждень, якщо ми справді хочемо, щоб це виглядало ”, - порадив Хоні.

Він сказав, що релаксаційний та лікувальний масаж він в основному змішував, оскільки перший - для створення добробуту, але зазвичай терапія також необхідна, принаймні в деяких частинах тіла. «У мене також є клієнти, які просто приїжджають на масаж спини, кажучи, що там у них є лише проблема, вони просто мають з цим боротися. Я безумовно прагну, щоб мій клієнт оздоровлювався на додаток до свого самопочуття », - додав він.

За його словами, у масаж - найдавнішу форму медицини - потрібно вірити насамперед. Багато хто вважає це просто розкішшю, хоча доісторична людина вже виявила, що вона досягає терапевтичного ефекту, натираючи своє тіло різними рослинами після удару. «Якщо хтось хоча б раз приходить робити масаж, думка змінюється, і вони вперше відчувають його оздоровчий ефект. «Окрім розслаблення тіла, думки прояснюються, що часто є неймовірним і для скептиків. Це не міф, це справді трапляється. Духовний ефект не можна згадувати окремо від тіла, або навпаки. Але поки ми не спробуємо, ми все одно не повіримо. Навіть рекомендую не чекати, поки лікар призначить масаж через різні проблеми зі здоров’ям », - сказав Міклош Хоні.