Ми разом із Габі вирізали свою сокиру у велике дерево. Ми твердо вирішили, що якщо воно зламається, якщо воно зламається, то не може тривати! Ми точно схуднемо, у нас навіть буде пляжний бодінк (якщо не цього року, але це буде!). Ми покликали Фітта Мамі на допомогу, який настільки захопився ідеєю, що відразу ж приєднався до нас.!

fitness

Ми заперечували, ніколи не були (поки що!) фітнес леді, ми не виходили регулярно тренуватися, не звертали уваги на своє харчування, і це, на жаль, відображалося на нашій фігурі. Ми відпускаємо, хто за це, хто за це (завжди був виправдання), ми страждаємо ожирінням.

На початку літа я це зрозумів так тривати не може, виправдань було достатньо, я повинен змінитись, одна справа, що мені не сподобалося моє відображення, але надмірна вага вже шкодувала моєму здоров’ю! Тож я почав звертати увагу на своє харчування, і звичайно регулярно пересуватися. Я вирушив цією дорогою, результат ставав все кращим і кращим, тож і Габі була схвильована, вона почувалась зараз чи ніколи! він також приступив до зміни способу життя. Справжнім проривом, з іншого боку, була допомога сім'ї Рамони та Fit Mami Club відкриття означало! Ви запам'ятали? Тут ми писали про відкриття та дні відкритих дверей.

У клубі Fitt Mami є такий надзвичайно ефективна технологія, NANO Fitness, за допомогою якого навіть за 2-3 місяці кожен досягає поставленої мети.

Що це за фітнес NANO?

Це нововведення у спорті, яке дозволяє нам перейти на швидку швидкість. Ефективність 2-годинного тренування досягається за 20-25 хвилин. Особливістю технології є те, що вона стимулює глибокі м’язи в 11 м’язових групах за допомогою додаткової роботи з електростимуляцією м’язів. Костюм NANO Fitness тонкий, зручний, майже ненав’язливий в носінні, і оскільки це бездротова версія, він забезпечує повну свободу рухів і не заважає.

Це не від нас - ми подумали, давайте спробуємо, перевіримо, що знає ця чудова сукня! І ось настав переломний момент, разом було навіть легше схуднути, тому Рамі, Клау і з тих пір ще двоє захоплених колег приєдналися до нашого перетворення NAAAGY. Ти штовхаєш нас? Ви також можете приміряти одяг NANO Fitness?

Тепер ви можете зробити це за особливою ціною, НАТИСНІТЬ ТУТ і завантажте свій купон!

Давайте подивимося, хто ми, яка наша мета і як ми це робимо:

Рамі

Я Рамона Вайда, 34 роки, одна із засновниць клубу Fit Mami. Я займаюся спортом все життя, хоча останні 3 роки саме любов формує мою форму.:) Окрім кількох проблем зі здоров'ям, я також хочу позбутися 5-10 кг. Я роблю три тренування в нанопроводах на тиждень відповідно до власного плану тренувань, що означає 30 хвилин нано-тренувань і 1 годину кардіо-тренувань. Оскільки я не можу дієти, я їжу те, що просто добре йде, ми побачимо, як я їду! Перш ніж хтось подумає, що мені легше, тому що я беру кілька годин на день і тому можу швидше схуднути, я кажу їм, що я роблю вправи на хребет для власного здоров'я (тричі на тиждень) і просто проводжу інші заняття. Я ще не народжувала, тому підготовка мого тіла до вагітності також відіграє ключову роль, тому що моя спина, талія, ноги і живіт також отримують додаткове навантаження, і я хочу жити в благословенному стані, а не вагітності.


Клау

Я Клаудія Кесмаркі, 36 років, ще одна засновниця та менеджер клубу Фітт Мамі. У мене є хлопчик 7 років. Поки я займався громадським харчуванням, тому харчувався нерегулярно, і це був результат. Я просто приступив до зміни способу життя таким чином: я дотримуюсь дієти, складеної консультантом з їжі в клубі Fitt Mami, і роблю дві тренування Nano Fitness на тиждень на основі індивідуального плану тренувань. Я також включив дві тренування на тиждень без костюмів Nano Fitness. Моя мета: - 6-8 кг схуднення, тонізування, нарощування м’язів.


Ріта

Я Рита Кісіван, 25-річна фізіотерапевт-фізіотерапевт. Оскільки я вважаю важливим постійний професійний розвиток та застосування нових методів та інструментів завдяки своїй роботі, я вирішив взяти участь у цій 3-місячній програмі. Я буду брати участь у вимірюванні ефективності костюма Nano Fitness як спостерігач іззовні, оскільки в цей час я не буду використовувати костюм Nano Fitness.

Я буду тренуватися 2-3 рази на тиждень за індивідуальним планом тренувань. На жаль, я не витримую суворих дієт, але обов’язково вживаю якомога менше білого борошна та цукру. А також потрібна рідина для споживання!

Габі

Я Габріелла Гутейл, 42 роки, номер два Kaposvárimami та страхова компанія. Протягом 7,5 років я сидів 8,5-9 годин на день як представник служби обслуговування клієнтів, що мені здавалося все складнішим. Їв нерегулярно, ледве пив, бо клієнт завжди був першим. Я не буду дотримуватися певної дієти для початківців, крім розумної дієти, я також зверну увагу на правильний прийом вітамінів і мікроелементів.

Я пішов до спортивного класу, я досить стрімкий, і фізична робота теж не далеко від мене, але регулярні цілеспрямовані тренування та фізичні вправи вже на жаль не були частиною мого життя вже давно.
Спочатку я думав, що збільшу навантаження досить поступово, але досить швидко виявилося, що я добре працюю на високих швидкостях (бігова доріжка, бігова доріжка, і це може бути навіть у сукні Nano в кардіотренажерах). Я буду тим, хто спробує все на додаток до та під час 2 тренувань на нанодротиках на тиждень.

Мончі

Я Моніка Ельснер-Сентезі, 40 років, головний редактор та художник-графік Kaposvárimami. Я виконую обидві свої роботи вдома, сидячи, а іноді і лежачи. і це, безсумнівно, спричинило незначне збільшення ваги протягом багатьох років.

Я звертаю увагу на своє харчування, дотримуюсь власної дієти, яка дотепер виявилася ефективною, оскільки я схудла. (ура!)

Я проводив 2 тренування на нанодротах на тиждень, плюс якщо я даю час для вправ на хребті, я йду. Я хочу скинути ще близько 15 фунтів! Це буде нелегко, але я думаю, що я на правильному шляху, підбадьори мене!:)

З тих пір, як ми почали, плюс одна людина, яку ми розширили, Еві немає на знімках, на жаль, вона живе далеко від нас, але вона приєдналася до нас здалеку.:) Познайомтесь із ним теж!

Річний

Я Толлонікс Еві, 54 роки, і продаю на внутрішньому та міжнародному рівні NANO Fitness BIRO. Два роки тому я зробив 3-місячну нано-вправу із собою 12, де професійна команда з Університету фізичного виховання виміряла нас, і тоді мені вдалося позбутися 2 розмірів штанів. Я трохи втомився, моя мета - "повернути" результат на той час. Я вже бачу, що в команді це простіше. Я не можу дотримуватися дієти: уникаю білого борошна, цукру та молока. Я замінюю останнє мигдальним молоком. Щоранку я вживаю спеціальний органічний дезінтоксикаційний продукт. Зараз я роблю нано-тренування 3 рази на тиждень, здебільшого бігом, якщо йде дощ, я роблю танець, схожий на відео на YouTube. Я також планував встановлювати йогу на одну годину двічі на тиждень.

Ми обіцяємо, що будемо продовжувати звітувати про те, де ми знаходимось і який досвід маємо, про успіхи та труднощі - адже їх, безумовно, буде вдосталь. Ми просимо вас трохи підбадьорити, і навіть якщо ви залишаєтеся з нами, приходьте, давайте тренуватися разом, з нано-одягом або без нього, суть в тому, щоб ми допомогли вам у всьому!