Після надмірностей Різдва, який кращий спосіб відновити здорову та збалансовану дієту, ніж приготування багатих і корисних страв, але не відмовляючись від оригінальності та різноманітності інгредієнтів. І це те, що дієти не повинні суперечити їжі, яка нам подобається. Як зразок, ось вибір 10 дуже різних страв на будь-який смак: квасолевий салат з буряком, шари смажених овочів, артишоки з кальмарами, мариновані кабачки, шпинат з яблуком, філе морського ляща на пару з овочами, лящ з сіллю з рисом, рулетики з індички, фаршировані овочами, а на десерт - фруктові шампури та легкий бісквіт.
Салат з квасолі з буряком
Смажені овочеві шари
Ми представляємо вам вишукану і низькокалорійну овочеву страву, з якою ви будете добре харчуватися, дотримуючись лінії.
Артишоки з кальмарами
Зараз ми пропонуємо насичене та оригінальне рибне рагу з артишоками, дуже насичене та корисне.
Кабачки мариновані
Мариновані кабачки - типова страва італійської гастрономії. Це дуже простий, здоровий рецепт, який також містить дуже мало калорій.
Шпинат з яблуком
Шпинат - це овочі з безліччю харчових переваг, які ми готуємо тут оригінально: з яблуками.
Філе морського ляща на пару на овочах з олією цибулі
Морський лящ - це м’яка риба, яка містить дуже мало калорій, ідеально підходить для дієт для схуднення.
Зелена квасоля в римському стилі
Оригінальний та інший спосіб подання цього овоча.
Овочеві фаршировані рулетики з індички
Якщо є щось, для чого характерна грудка індички, це її м’який смак і низька калорійність. Цього разу ми готуємо його з овочами, отримуючи таким чином гіпокалорійне і дуже поживне блюдо.
Фруктовий шашлик
Цей рецепт є прикладом того, як готувати смачні та оригінальні десерти без надмірно високої калорійності.
Легкий бісквіт
Зараз ми готуємо легкий бісквіт, такий же насичений, як і все життя, але з половиною калорій. Що ще ти можеш хотіти!